![22/06/20(月082練馬より｣0490]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1d/c1/492622ed4c008cf01975f9c2aea4972d.jpg)
22/06/20(月082練馬より｣0490]
0130デエビゴ錠5.0 2040イリボー錠2.5µg(1)就寝時刻0200→0300起床時刻0240 0650睡眠時間0450→日の出入 0426-1900目覚状況
![22/06/14(火079秋葉原より｣0486]精神科](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/21/d9/d323dab0545a3c1462f81b1632f4c5cc.jpg)
22/06/14(火079秋葉原より｣0486]精神科
0300デエビゴ錠7.5 0210イリボー錠2.5µg(1)x2就寝時刻0325起床時刻0530 0900睡眠時間0535...
![22/06/09(木075秋葉原より｣0483]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/63/02/62c72f186f674afb3fa8445034259b10.jpg)
22/06/09(木075秋葉原より｣0483]
✕デエビゴ錠7.5就寝時刻0600 起床時刻1230 1340睡眠時間0740 寝落ち3:00加味 10:40日の出入...
![22/06/07(火074神保町より｣0481]精神科](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/35/c3/320432ba0aaa8c04ceaf01dd38d1e11d.jpg)
22/06/07(火074神保町より｣0481]精神科
0100デエビゴ錠7.5 0100イリボー錠2.5µg(1)x2x2就寝時刻0140起床時刻0435 0500 0640睡眠時...
![22/06/03(金070秋葉原より｣0479]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/32/69/e8063c03fd8f75d12170d9e7376b917b.jpg)
22/06/03(金070秋葉原より｣0479]
0145デエビゴ錠7.5 0145イリボー錠2.5µg３就寝時刻0215起床時刻0600 0630睡眠時間0415日の出入 0426-1853目覚状況
![22/05/27(金067秋葉原より｣0474]精神科](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4f/24/8a94e4979ee77c5bba68797e99eceb99.jpg)
22/05/27(金067秋葉原より｣0474]精神科
0140デエビゴ錠7.5 0140イリボー錠2.5µg(1)x2x2 ❌アイマスク就寝時刻0200起床時刻0503 0...
![22/05/21(土065立石より]精神科](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/57/d3/b0ea56bebd180d5cc0b579784cdfc7de.jpg)
22/05/21(土065立石より]精神科
2215デエビゴ錠7.5 2215イリボー錠2.5µg(1)x2x2 ⭕️アイマスク就寝時刻2300起床時刻0208 0444 0600 0640睡眠...
![22/05/17(火063おうちより｣0466]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/19/a2/beac49d816ece76c760483e82f8a463f.jpg)
22/05/17(火063おうちより｣0466]
✕デエビゴ錠7.5就寝時刻0300起床時刻0545睡眠時間0245→日の出入 0435-1841目覚状況 眠い精...
![22/05/13(金059｣0464]循環器内科→精神科](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/07/9f/c468232d9bf186d5c7e9b5f2a07978d5.jpg)
22/05/13(金059｣0464]循環器内科→精神科
✕デエビゴ錠7.5就寝時刻0015起床時刻0306 0515睡眠時間0500→日の出入 0438-1838目覚状況 眠い精神 ⤴...
![22/05/12(木058立石より｣0463]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0a/05/c53f4fad727c9687a43065befcbd8601.jpg)
22/05/12(木058立石より｣0463]
0110デエビゴ錠7.5就寝時刻0125起床時刻0315 0525睡眠時間0400→日の出入 0439-1837目覚状況...
![22/05/11(水057浅草より｣0462]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7f/5c/f17462028ab38703dd1d40ad3ff2434a.jpg)
22/05/11(水057浅草より｣0462]
0005デエビゴ錠7.5就寝時刻0030起床時刻0216 0440睡眠時間0410→日の出入 0440-1836目覚状況 良好精神 ⤴...