いいお天気だったから、洗濯機３回まわし
お布団も、枕も干しましたとも
車やさんから、つや姫ってお米をもらったの～２Kg
最近は、十六穀米にしてるのだ。だけど、このお米はそのまま白米で炊きました～美味し～
そして、きゅうりが安かったから、がっつりサラダ
卵は、明太子マヨネーズでこねこねしました
明日は締めだからさ～鶏肉をにんにくとか生姜とかにつけて、一晩おいておこうと下準備済
サラダも卵も2日分できちゃったから、明日の晩ごはんはOKじゃー
健康診断はね、ジムに通い始めてちょうど1年だったから、それなりの結果を出したかったわけ
体重は、去年より２Kg減っててここんとこじゃぁ一番少なかった
後は結果待ち。
で、健康診断が終わってウキウキたらふく食べて、カレーライスも食べましたのことよ
ぷぅ
食べちゃダメ とか、飲んだダメ とか思ったら欲しくなる・・・
明日の昼ごはんは、ガッツリカレーライスでも食ってやるかー
残業中に「エサでツル・・・」とか言いながらチョコレートをくれる課長に
「今日は一個だけにする。明日健康診断やから、18：30には会社をでる！」と答えたら
「えっ・・・でも今日すごい勢いでビスケット食べてた・・・」と指摘を受ける・・・
のうみそ使ったら、甘いものが欲しくなるんだよっ
（今日は使った）
ぷぅ
来週、健康診断なんだー
だから、今日の<木曜劇場>続・最後から二番目の恋【恋をのぞけば、順調な毎日です!!】 #10 笑っちゃったですよ
あたしも、カラダを考えて過ごしてるもん。来週の金曜日までの我慢だーっ って思いながら。
隣の席のTさんと共に、月曜日から禁酒してるしな（笑）
でも今週の土曜日、がっつり食べちゃうんだろうなという危険。 先週の週末は２日で３つケーキ系食べたしな・・・
帰ったら、体脂肪増えてたしな・・・
「ありのまま」に診断受けるなんて・・・やっぱりできない~
あたしゃ、やっぱり「千明」さん派だな
して、あたしも和平さん好きだわ～
健康診断終わったら、あたしもハートチョコ いっぱい食う 食ってやるー
ぷぅ
うれしい日
今日は大好きなTHE CONVOYのリーダー、今村ねずみさん
の56歳のBirthday
Happy Birthday です。
まささんと同じ年。うーん
、素敵な人がたくさんいる年。
うれしい日
ドリから素敵なお知らせが届いた日
25年 まだまだ前に行くんだ
ついていく
色々ちゃんと考えて、行動おこさなきゃならないことあり。
ごめんなさいしなきゃならないことあり。
後回しにせず、ちゃんとします
ぷぅ
