会社で、健康への取り組みとして、8週間自分の実績を記録するというのが始まった。
毎日食べたもののカロリーを記録するか…、
歩いた歩数を記録するか…、喫煙者はタバコの本数を記録するか…。
自由参加なんだけど、参加するなら万歩計をあげると言われて、おいらっち参加ちゅー
今日は、買い物して、駅まで25分歩いたし
今は、美容室が終わり飲み会へ移動ちゅー
いつもは車生活で、職場でも歩くこと少ないから
実績は恥ずかしくて言えないけど(-_-;)
今日は1万歩超えだなっ^^
ぷぅ
毎日食べたもののカロリーを記録するか…、
歩いた歩数を記録するか…、喫煙者はタバコの本数を記録するか…。
自由参加なんだけど、参加するなら万歩計をあげると言われて、おいらっち参加ちゅー
今日は、買い物して、駅まで25分歩いたし
今は、美容室が終わり飲み会へ移動ちゅー
いつもは車生活で、職場でも歩くこと少ないから
実績は恥ずかしくて言えないけど(-_-;)
今日は1万歩超えだなっ^^
ぷぅ