歯がしみる

歯がしみるので歯医者へ行くほどでもないと思うので歯磨きの回数減らしたり軽く磨くなどしてましたが症状は良くも悪くもならず、特に冷蔵庫から出したばっかりの果物を口に入れるとしみるのです。
市販の歯磨き剤は研磨剤を含んでいるので歯磨き剤を使わずになにもつけない歯ブラシで磨いてみました。
なにもつけないと唾液がすごく沢山出てくるのと、意外に歯がつるつるになるのが不思議でした。
しみるのも減ってきたように感じます、この方法いいか悪いか知恵袋に質問してみます。