ぽろちゃん&まるちゃんご飯
かぼちゃ、にんじん、キャベツ、煮干し、麦ご飯
人間
塩麹炒め
ほうれん草のごま和え
キムチ
卵と三つ葉の汁物
まぁ…5000円で1週間を過ごしたという
ちょっとびっくり。
もう
節約できるところって
工夫をしても、やっぱり食費…だよなぁ。
もっと出来るのかな…(笑)
一人飯が多いからもあるんだろうけどね。
醤油麹とぬかみそが完成すれば
1品増えて、節約も出来る。
今夜の炒めものは
鶏肉に塩麹をまぶして
キャベツ、にんじん、かぼちゃ
フライパンで炒めて
蓋をして蒸し焼きに…
塩麹以外の調味料はありません。
塩麹と野菜
とても合いますね♪
来週も初登場メニューで
また安く出来るかな?
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます