散歩～朝ごはん

青空♪

 

すでに暑いという

ぽろちゃんもまるちゃんもだいぶダラダラ…(笑)

 

私は～

オマケ頭痛…だるぅ～

 

昨日は

雨と夜中の地震…

 

噴火もあったり

なんだか大丈夫なのかしらとちょっと心配になったり

 

せっかくの青空

頭痛でブルーに過ごすなんて

もったいない!!

ちょっとストレッチして回復しなきゃ!!

 

まずは

腹ごしらえ(笑)

手作り全粒粉フランスパンにマヨネーズと黒胡椒を入れたスクランブルエッグに焼いたハムとケチャップを挟みました。

パンは、開いてトースターでちょっとカリッとなるくらい焼いて♪

 

今日は33℃になるそうです。

熱中症にならないように…気を付けましょう。