今夜は

ぽろちゃん&まるちゃんご飯

 

ひよこ豆、じゃがいも、レタス、にんじんを茹でました。

じゃがいもとレタスの組合せが…

 

げ…

ど忘れ(笑)

 

調べてから後ほど書きます～。

 

ひよこ豆は整腸作用があるそうなので、いいそうです。

 

人間

夏野菜カレー、ひじきのしゃぶしゃぶサラダ、大豆の煮物、かぶの昆布崇ﾐけ

 

ズッキーニ、なす、ひよこ豆、にんじん、鶏肉のカレー。

ひよこ豆のホクホクが美味しいですね。

 

ひじきは、醤油で煮て

レタスとキュウリの千切りに茹でた豚肉、ひじきの醤油煮を混ぜて食べます。

ひじきの醤油煮は保存食なので、たくさん作って冷蔵庫へ

ちぢみに入れたり、卵焼きやサラダによく合います。体にもいいからね。

 

かぶは、塩揉みして、塩、吹A水、昆布に漬けました。さっぱりとしてて♪

 

作りおきがあると…

夕方の散歩が多少遅くなっても、慌てて作らなくていいから♪

 

 

お空とわんこで

私の一日は…

 

まぁ

いいけどね♪(笑)

 

のんびり

お散歩にはちょーどいいかな。

 

暑くないからね～。

 

のんびりぽろちゃん

 

森に行きたいな～

何度かチラチラ見てたけど、蚊も出てたし、スズメバチが結構いたし、もうキケン～

 

まるちゃんは

森は行かなくていいです～

足におみやげいっぱいくっついて大変だから～(笑)

 

のんびりちょっと遠回りしながら

 

 

午後のコースはどうしようかな…

 

 

お弁当

今朝は涼しいです…。

 

ちょい頭痛…

 

この気温差に体調がイマイチで

年々よわっちくなる自分にちょいイラっ!!(笑)

 

でも

がんばらなきゃね～

 

今日のお弁当

ひじきの卵焼き、大豆の煮物、鮭の照り焼き

遅かったり泊まりだったり

娘っちも疲れてるだろうな…。

私ができることといえば“食”ぐらいしかないからなぁ。

 

 

やっぱり

また勉強始めようかな…。