ゴーヤ

ゴーヤをたくさんいただきました。

冷蔵庫にあった玉ねぎ、にんじん、鶏ひき肉、木綿豆腐といっしょにゴーヤチャンプル風の一品

昨日のまかないでした😊

まったく苦味もないし、野菜増し増し。雑穀米と和風キーマカレーと一緒に食しました。

今日も絶好調😁