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ツバメの巣立ち
(2024-06-02 18:27:47 | 日記)
雨の合間にベランダを見ると一羽のツバ... -
山でのトレーニング
(2024-06-02 14:06:42 | 山歩き)
山のトレーニングは日曜にしていますが、生憎、雨の予報なので前倒しで土曜日に出掛け... -
本日の運動
(2024-05-26 17:54:21 | 山歩き)
本日の運動です。高尾周辺はとても混雑するので早朝に通過しました。太陽は出ず肌寒く... -
普通救命講習を受講しました
(2024-05-25 15:26:43 | 日記)
三度目の普通救命講習を受講しました。... -
退職後に感じた気持ちと今後に向けた考えを整理してみます
(2024-05-24 10:51:12 | 日記)
定年後の鬱症状は若い世代の五月病と比べ回復が遅く重症化するそうです。私が感じた気... -
平日の高尾山周辺
(2024-05-22 14:16:18 | 山歩き)
週末は何かと多忙であり、運動ができませんでした。体が鈍る前の21日(火)平日に山... -
64歳の就職活動
(2024-05-19 16:43:07 | 日記)
いままでの就業経験で身に着けた知識が... -
送別会
(2024-05-19 07:51:46 | 日記)
先週末の17日金曜日、久しぶりに23区に... -
運動しました
(2024-05-12 06:59:20 | 山歩き)
天気が良いので山歩きしました。酷い痛みで辛かった右膝の状態は、意識しない程度に回... -
楽しいランチ
(2024-05-09 17:53:36 | 日記)
短期非常勤の職場で、お知合いになれた少人数でランチしました。就業が終わってから9... -
新たな就職先を探す
(2024-05-01 16:09:25 | 日記)
4月30日で期限付きの就業が終わりました... -
4月の運動記録
(2024-05-01 16:01:06 | 日記)
2024年4月の万歩計の記録です。3月に痛... -
リハビリの山歩き
(2024-04-28 16:30:20 | 山歩き)
少し膝の痛みが少なくなったので、裏高... -
短期非常勤職員が終わります
(2024-04-27 14:16:21 | 日記)
2月から就業した短期非常勤職員が、4月3... -
今日の運動
(2024-04-21 15:40:51 | 山歩き)
今日は少し高低差を付け運動しました。... -
本日のトレーニング
(2024-04-14 13:38:31 | 日記)
起伏の少ない平地を基本に運動量を減ら... -
朝のトレーニング
(2024-04-07 14:39:17 | 日記)
暖かくなり体がムズムズするので、膝の... -
LIXIL トイレの点検ランプが点灯
(2024-04-06 14:52:20 | 日記)
トイレの点検ランプが突然点灯しました... -
2024年3月の運動記録
(2024-04-04 07:17:18 | 日記)
2024年3月の万歩計の記録です。臨時職員... -
久しぶりの運動と黄砂飛来
(2024-03-30 16:33:00 | 日記)
3月16日に山歩きをした後から膝の痛みに...