雪かきに使うのはシャベル。
人間に必要な事のひとつがしゃべること。
こたろうとの暮らしで気になるのは、発する言葉がものすごく少なくて、しかも限定的。
ボケないか、そればっかりが心配。
ブログやSNSなどで、頭の中の言葉はキーボードからたたき出してはいますが、発声しないってのは良くないですよね。
なるべく声を出すよう心掛けています。
まあ、こたろうへの赤ちゃん言葉や独り言ですから、客観的に見たら、こわいこわい。
歩いて足腰を鍛える事はできるけど、大きな声を出すのは憚られますからね。
ブログ音読してから投稿してみることにして、後はあえいうえおあお、みたいな口の運動も心がけよう。
なまむぎなまごめなまたまご～。イエーイ。
腹式呼吸、必要ですね。
ボケるのは肉体の病気や、死ぬことより怖い。
指先を遣うのは脳によいそうですが、絵を描くことも有効かしら。
とりあえず、ブログは音読してから投稿することにしてみます。
後はね、鼻歌ね。昭和のやつね。思い出と共にね。
後は、かなり前から起きぬけ体操なるものを考案して布団の上でバタバタしています。
寝ている間に固まった関節をほぐすというか、起き上がる前に血流をうながすというか。
三種類の運動を100回ずつやってから、起き上がります。
その前に、今は私の布団の中で湯たんぽになってくれているこたろうくんに沢山声をかけて、いっぱいなでなでしてあげます。
こたろうは私がバタバタやっている間、自分も伸びをしたり、トイレに行ったりして待機。
それが終われば、朝ご飯だとわかっているので、頑張って待ってくれています。
それと、家事が一段落した時のラジオ体操第一第二と首の運動。
歯磨きする時のスクワット。
爆
まあ、なんやかや、いまを楽しんでいます。
昨夜は久々によく眠れて今朝は気分も上々♪
さざん～～かの～やあどぉ～～～か。
古っ。おおかわえいさく。
いいね、この写真、絵にするか。
最後までお読みいただきありがとうございます。
感謝をこめて
つる姫
