ブログ

　はまぞーのブログを綴っています
　　今回は　写真をアップしています
　　この　ブログに　アップしたかったんですが・・・　
　　写真の画像が　小さいのと　１つしか　画像が入らない為など・・
　　申し訳ありません
　
　　是非　遊びに来てください　　

　　　http://pila0808.hamazo.tv/

セッション

昨日　私の通うピラティススタジオの鎌倉店が
プレ　オープンして　セッションを受けに
鎌倉に行って参りました

ガラス張りのスタジオはとっても素敵
3台の　リフォーマーを設備していて　グループタワーを日本発？体験して参りました　グループタワーって何？って思ってる方も多いと思いますので
少し　説明しますね
タワーと言うのは　イクイップメントの　タワーを使い
タワーって？　説明できないので　　お店に来てください
プライベートで行うピラティスですが・・・
学習　する　習う事で　エクササイズを覚えてきて
グループでもできるようになります
その　タワー編です
最初に　マットワークをして
タワーで　ロールバックバーを使いロールダウンやチェストエクスバンション
などを行いました
少しずつ自分が変わってる事　最近の自分の変化です

　このスタジオは鎌倉駅西口徒歩3分1階にはカフェや雑貨屋さんもある
場所です
もし鎌倉に行きましたら是非行ってみてください
8月までは　入会金０円です

鎌倉に・・・

明日は鎌倉にセッションです
私の通うスタジオの鎌倉店がオープンました
鎌倉まで　たどり着けるかな～～～
多分　　こんな感じ？

私の行くスタジオは
http://www.pilates-all.com/

是非興味のある方は

甘夏のゼリー

甘夏のゼリーを作りました
カロリーあるんだな～～～

気をつけなきゃ

心配

木曜日の生徒さんで　Ｒさん先週体調が悪くでもレッスンに
参加していただきました
身体を動かしたら調子がよくなったと言って頂き
お帰りになられましたが・・・・
本日　欠席でした
大丈夫かな？
心配です　　母のような存在そして
厳しくも　優しく　　温かく　私そしてインストラクターの私としても
本当に見てくれる方です
来週は　お会いできる事楽しみにしております

日記

最近　ピラティスの事を書く事が少なくなってきた
でも　　ブログをやってみよう
って思ったのは実は　ＰＣが上手になりたかったから
おかげさまで・・・打つのは上手になったかも？？？

お店の方は順調で　
ピラティスをやりたいって思ってくれる方たちと巡りあってます
自分のために何が必要かは自分で決める事
だから続く事
だから心に　響く事
私は将来　痛い人生を歩みたくない
痛いの　嫌でしょ？
でも　使い方一つで　必ず変わる　　もちろんピラティスじゃなくても
いいんですよ
私が必ず変えて見せます
自身ありますから
だって～～～
私を選んできてくれたんだもん

LV

5月30日に浜松の遠鉄百貨店のＬＶが
リニューアルします
行きたい～～～
当日は　ショーもあるみたいです
なかなか　普通は行けないから
行きたい・・・しかし仕事です

ハーゲンダッツ

先日　意地になりパソコンの前で
格闘して購入いたしました
ゆっくり　楽しみながら食べたいです

新作

ミカノ新作です
　ホワイトのパンツとの組み合わせ
いい感じでしょ

久々に

娘の友人が泊まりに来たので
朝ご飯？ほとんどお昼近くだけど・・・
サンドイッチを買って来ました

鴨江にある　サンドーレさん
　　パンもちょっと変わってるし
　　一番いいのが　　カロリー表示してあります
　　　トマトがおいいしいですよ