68.0kg(前回比+1.0kg、開始時より-6.0kg)
ずっと67~68.0kgを行ったり来たり
仕事が馬鹿みたいに忙しい。。。。で不規則なご飯。
一応、夜は少なめ、炭水化物も少なめ心がけておりやす。
上司がね・・・、時々差し入れ持ってくるんですよ。
ケーキやらお菓子やら。。。配られると食べる。これはやばいです。
気をつけよう。
68.0kg(前回比+1.0kg、開始時より-6.0kg)
ずっと67~68.0kgを行ったり来たり
仕事が馬鹿みたいに忙しい。。。。で不規則なご飯。
一応、夜は少なめ、炭水化物も少なめ心がけておりやす。
上司がね・・・、時々差し入れ持ってくるんですよ。
ケーキやらお菓子やら。。。配られると食べる。これはやばいです。
気をつけよう。