♨SPAでリラックス

おととい岩盤スパに行ってきました♨



⭐溶岩・黄土洞

⭐岩塩・ラジウム洞

⭐七宝石・トルマリン・アメジスト洞

⭐ブラックゲルマ・七宝石・天照石・木紋石洞

の四種類を約15分づつ入って休憩を挟みます。



汗がタラタラ～💦😡




⭐スミ・松・白樺・酸素洞でリラックスして、

(ここでは気持ち良さそうに、熟睡している人もいます)


温泉♨、塩サウナ、コインマッサージで終了です(^.^)



帰る頃にはふらふらです～(笑)


⭐😊⭐



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ようやく雨も止み、青空が見えてきました。


🌻庭のひまわりは、半分以上が倒れてしまいました^_^;

立て直さなくては！

庭仕事が待っている～ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"






うちの睡蓮鉢のメダカちゃんです(^.^)

雨で水量が増え、元気よく泳いでいます～🐟

只今11匹。


⭐😊⭐


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いつもありがとうございます(^.^)

🍉☕

🌱大雨特別警報で

おはようございます😊

記録的な豪雨が続き、各地で被害が広がっています。

心が痛みます。



皆さんの地区は大丈夫ですか？

家の地区では、大雨特別警報がずっと出続いています。

昨夜は、避難勧告のお知らせメールのアラートが何度も鳴り

避難地区が広がっていきました。


そして今朝未明には河川が氾濫し

友人家は後2メートル位まで水位が上がり

避難したそうです。



あの川が氾濫するなんて・・・

どこで何が起きるかわかりません。




じゅうぶん気を付けて下さいね(^.^)




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昨日は、気になってテレビのニュースをずっと見てました。


そして・・・晩御飯

元気が出るように

こんな日はパエリアかな？😊






張り切って作ってみました(^_－)－☆

プチトマトとパセリは庭から採ってきました。



⭐😊⭐








元気出た❣❓

頑張らなきゃね(^.^)



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いつもありがとうございます😊

これからもどうぞよろしくお願いします～(^_－)－☆


🍒☕