(>_<)痛たた 2019-09-05 11:24:12 | マスコミ 屋上からの空は夏の景色今月に入ってから、いくぶん気温も下がってきたようで、あの外へ出るのが嫌になるほどの暑さも柔いできました暫く止めていたウォーキングを再開数週間休んだだけなのに、下肢の筋肉も一緒に休んでいたらしく元に戻るまで悲鳴をあげている歩く前に、無理のないようストレッチで騙し、だましスタートするのだが体は正直あ~ぁこれが老化なんだ▪▪▪と、納得
