買っちゃった～

買っちゃった買っちゃった
興味はあっても買うには至らなかった、スチーマー
だって・・高いし

でも、そんなこと言ってる場合ではない
ゆく年波には敵いませんから
お金をかけてみようかと思いまして
一大決心して、ヨ○バシカメラに乗りこみました
最新型の寝ている時もケアできるタイプもあって迷ったけど、肌のケアだけを考えるとこっちのほうが断然イイというお店の人の意見も聞いて、決定しました

しかし・・・お金をかければいろんなことができるんですなぁ・・・

プチリゾート

今日は『勤労感謝の日』
前から予約して、楽しみにしていたのは・・・ふだん通っているヨガスタジオでのスペシャル企画
『勤労感謝の日＊プチリゾート』
10時からスタートして13時半まで
ストレッチ、骨盤体操、ヨガ、リンパマッサージ、オイルマッサージ、瞑想
た～っぷり3時間半、リラックスしてきました～
デトックスジュースとランチ付き
あっという間でした

う～ん
日常から自分を少し離れたところに置くことができたからかな？？気分転換できた～

さらに・・勢いよく買い物までしてしまい・・

とにかく、贅沢な一日でした
明日からまたがんばりまっす

チョコ中毒

一ヶ月に一度、無性に甘いものを欲するときがあるのです・・・
甘いものにはいろいろありますが、私の場合はチョコ
あとはあんこや芋系のお菓子になりますが、「甘いもの食べたい～」ってなったときはチョコ
箱食いなんてチョロイもの
しかし・・あとの後悔も深い・・・

ライオンキング

あんなに具合が悪かったはずなのに・・・
もしかしたら出かけられないかも・・・楽しみにしていたのにって心配したけど・・・

水曜の夜と木曜の朝で、こんなに違うのっ
と驚くくらいに快復しました
前日までは『気持ちワル～～～』『食欲ない～～～』っていう最悪な状態でしたが、
木曜の朝は目覚めた瞬間、『気持ち悪くない』『なんか食べられそう』
あぁ、健康ってすばらしい

なので、全く問題なく外出できました
約束したのは9月末だったので、ず～～～～っと楽しみにしていました
2週間くらい前からランチのお店を探したり
研修医同期仲間の先生と2人で『ライオンキング』へ
2人で遊びに行くのも初めてでした

観劇もよかったけど、他の人には相談できない話ができたことや悩みを共感できたことがとっても嬉しかった。
美味しいランチを食べながら心のモヤモヤを吐き出して、ライオンキングを観る前にリフラッシュ完了っていう気分になりました
メインイベントの観劇はしっかり楽しんできました～
劇場前は大きなツリーが飾られていて、すっかりクリスマスの装い
もうそんな季節ですねぇ

体調不良

何年ぶりかの体調不良です
思い返せば一昨日の朝からちょ～っとおかしかったんだよねぇ
昨日は起き上がることができず、這って移動する有様で・・・
熱はなさそうだけど、なんか気持ち悪くてお腹の調子が悪い
気持ち悪いってツライですね・・・
お腹が全く空かないし、食欲もない
この私の食欲がないなんて
前代未聞の一大事ですよぉぉぉ
こんなこと一体何年振りだ

昨日は一日ふとんにもぐり込んで、時々起きては気持ち悪～くなり・・また寝るを繰り返し・・・
今日はだいぶ復活してきました
よかった・・・明日は前から楽しみしていた18日の木曜日ですから

自分の体調不良で、忘れがちな健康の有難味を実感しました
患者さんの気持ちにも近づけるように。

デトックス

最近、気になる単語です
『デトックス』
前から気をつけていましたが、特にヨガを習うようになってからは、身体にいいこと、身体にいいもの・・を意識するようになりました
だからと言って身体にかかわるもの全部を気にしだしたら、いくらお金があっても足りませ～ん
だって・・・食べ物、水、化粧品、石鹸、洗剤、衣類・・・
そりゃいろいろあり過ぎて、とても全てを置き換えることは今の私には無理

なので、できるところから無理ない程度に始めております
今日ゲットしたのは、界面活性剤が入っていないシャンプー・コンディショナーとヘアウォーター
経皮毒を知ってから肌につける化粧品から見直してきましたが、次は髪
さっそく今晩から使います
どんな変化が起こるか楽しみ
目に見える大きな変化はないけど、明日からの気持ちの変化と5年後10年後、20年後の自分に期待して

そして、身体に入ってしまったものは出せるように
代謝を上げて、キレイな水をたくさん飲んで、その分出して・・便秘はしないように
ときどきサプリメントも利用したり、食事に酢や生姜を使ったり
入れて出して、入れて出して
デトックス
無理なくやれば、ちょっとの意識で楽しくなってくるものですね～

成城石井

千葉の田舎出身の私は、高級スーパーっていうものを知りませんでした
私の中ではスーパーと言ったら・・せ○どう、ダ○エー、まる○つ、ヨー○ドー・・・ここらへんが一般的
そんな田舎者が東京で一人暮らしをするようになって早4年目
いろいろなスーパーに出会っちゃいましたよ
やはり、成城石井はスゴイ
一度入店したら隅から隅まで、ひとつひとつを眺めちゃう
びっくりするような値段が付いていることもあって、庶民にはガックリくることも多いですが、そんな成城石井で私が見つけたお気に入りは～
『贅酪』という名の飲むヨーグルト
本当に美味しいですから
成城石井じゃなくても売っているかもしれませんが、見つけた際にはぜひお試しをっ

歩け！歩け！

先日、ウォーキング用のスニーカーを購入しました
私的にはちょっと高いお買いもの・・
ちょっと迷いましたが、どうせなら歩きやすくて長く使えるものを、と思いまして
貧乏生活なのに、「えいや～」で買っちゃいました

涼しくなってから通勤を歩きにしております
歩きやすくて快適～
やっぱり買ってよかったな

野望！

今日は久しぶりに同期のパワフル先生と会ってきました
先月の結婚式二次会でも会ったけど、ゆっくり話はできなかったからね
新宿で待ち合わせして、新大久保まで歩き
韓国料理
さすが、新大久保韓流の街
どこのお店がいいのやら、多すぎてよくわから～ん
しかもランチタイム真っ盛りだったのでどこも混雑でした
空腹に耐えられず、半ばテキトーに決めたお店でスンドゥブ＆チヂミセットを注文
かなりの量でしたけど、もちろん完食
さらにその後は、甘いもの～
マリオンクレープのブルーベリーチーズバニラアイスをトッピング
マリオンクレープ、懐かしかった
やっぱり美味しいです

そこで、壮大かつ大胆かつ現実的な野望を聞き、わたくしビックリ仰天
ほとんど理解できない状況で説明を受け、なんとな～く誘われた状態。
私の知らない間に彼女は考えて考えて・・そして持ち前の行動力で動きまくっていました・・・
本当になんていうフットワークなんでしょうか


研修医をしなければ出会ってなかったですから。
人の出会い、縁って不思議なものです
間違いなく、彼女との出会いは私にとって大きな影響があったし、これからもそうだと思います。
彼女の野望に乗っかるとしたら、それは私の人生の岐路
ま、まだまだ時間がかかることなので、ちょっと考えさせてもらいます
って言いつつ、気持ちは決まっているのかも。

11月

今年は夏と冬しかないのかな・・
春と秋はどうしちゃったのでしょうか
紅葉もあっという間に終わってしまいそうですね～
もう落ち葉？枯れ葉？
今日も風が冷たいです

11月に突入
こうなると、いよいよ今年も年末の雰囲気
ウキウキワクワク
年末年始は楽しいイベントがたくさんあるから気分が上がります～
イベントって言っても、私の場合は・・・
なんとな～くクリスマス
年末の特別番組とかぁ
やっぱりM-1観ないと、一年は終わらない
実家での大晦日＆お正月
年越しそばに、お節にお雑煮
やっぱり母の料理がいちばん
みんなで初詣
そしてそして、初売り～
う～～ん、盛りだくさんです
書き出してみると、私の楽しみイベントって、なんだか普通・・・

まだまだ年末なんて気が早いかな
でもうかうかしていたら、あっという間に過ぎそうですからね
気を引き締めてまいりましょう