新潟市中央区 アウトドアースポーツ全般、環境ボランティア活動の発信基地 

登山&フリークライム、キャンプ、サーフィン、ランニング、環境ボラも活動を続けています。

ヨガ呼吸法はなにかと役に立ちます。お勧めっす!

2011-01-24 17:20:27 | えとせとら

底冷えしてくると身体がちじこまってしまいますよね。そんな時は
より身体を開放してあげる方法を学ぶと良いかな!!


天然生活提案ショップ「ルマ・デ・チカ」のオーナーであるチカさんとそのお客様をまじえての
教室となりました。フィッツロイから西に歩いて5分ほどの道沿いです。ベリ~近!


新作ムーブが披露され皆でえっさほいさっさと引き寄せます!!


近所の車庫でかまくらを作ったナイス・ボ~イがいたのでセルと一緒に
一枚頂きました。


今朝はまたこの通りでもこの位で止んでくれたので助かります。でも
まだ分りませんぞ!!


ヨガのときにチカさんより頂いたハーブ・ティーです。お店を
ご紹介いたしますので是非足を運んでみてください。-