浜ランいかがでしょうか！

浜の様子を伺いながら走ってこようと思います。一気に上がりましたね。


９℃という数字を見たらもう裸足になりたくて、トライです！
乾いているので全く問題な～し！気持ちが良いくらいです。


波も凪に近く風はオフです。それでは今年初の浜ランに行ってきま～す！


足の指間に砂が入り込むもんだからマッサージ効果も期待しよっと！
見てのとおりビーチ際はゴミは殆んど無く安心して裸足オウケイ！！


わたくしいい感じ、グ～！　ここの段差は積もった砂が削られたわけで
もともとの高さは1/3位だったと思います！？海には人工物が複雑に沢山
入っているのでこれから先の変化が心配ではあります。土地の少ない
日本は確保も重要な問題でもありますしね。「日本沈没」こんなラジオドラマ
に聞き入った時がありました！


チビタンクが兄弟で遊びに来たぞ！早速に取り付き落ちたりで遊んで行きました。








mamaの多岐にわたる調味料の知識が凝縮された料理が絶品なんです。


まずは「おばんざい３点盛り」￥1,300-をお勧めします。

「雪割り草」in県庁の森

海は行けませんでしたが雪割りそうに誘われて県庁の森に侵入。


まだ雪が残っていますよ！ここの雪割り草が一日ごとに咲きだしているよう
なので見に来て見ました。


うぁ～凄いぞすごいぞいろんな種類があったんですね！










色が綺麗でかわゆくてなんか心が和むじゃないですか！すぐに見に来て
下さいね。


クマちゃん、色んな技を出して挑戦します。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　い～汗かいてますよ！！



「インターステイト・ハット」￥4,410-
こんなんもいいかもです！

・・の手習い、ウクレレ編！

養生のため陸上で動く事に。　県庁の森からスタート！


あれあれ花が咲き始めてきました！


雪割り草も咲き出しました。これは日に々増えるので見に行ってください！


信濃川右岸、セルは散歩に喜んでいるんでしょうか？他の犬がいると固まって
動きが止まってしまうんです。今もコーギーが通っていったところなんです。


今年もチューリップ！


佐渡より活きの良い魚介が佐渡汽船乗り場に届きました。つまようじの
出勤ついでに受け取りに向うところです。


イカも活き〆なのでピカイチダヨ～ン！ハギやモンダイも刺身が最高！！


初トライのケイタくん御令室、やりたかったんだそうです！よかったわ！


毎週スノーボードに入り込んでいるケイタくんです。今年はサーフィンさせよう！！







ザマックスヨガ、なかなかトリッキーなことをさせるじゃん！


ほうじ茶と一緒に食べると梅の香りがより
放たれて美味しいそうですよ。


私もリペアーをやるんですぜ！巧みにミシンを
駆使して結構やるんだわさ！！


何度も諦め、ホコリを被っていたウクレレを取り出し
自分にまた励みを与えようと思います。

みんなパパ＆ママしてますね！

この方は全く山系に興味のない人なんですが
取り付きました！！カンちゃん


ウォーリーくんジュニア、いっぱい遊んだかな！！


ミチトくん海岸線の松林遊歩道に行く前のウォ=ムアップにひと登り。


足元は「ノマド・ゴア」にショートゲーターで完全防備ですね！


「カマラ・スカート」￥11,550-
エレガントさを感じませんか！オーガニックコットンとテンセルの混紡素材は軽量で
人肌に馴染む柔らかさがお勧めなんです。ウエスト部分を引き上げると
ドレスに変身！！


でた～！キャラクター・グッズに纏われた犯人がこの中に紛れ込んでいます？
さて指でツンツンしてみましょう！


誕生日という人がいたのでmamaが即席にケーキをプレゼント！

Junくんサポート！今日はよいぞ！！

昨日張り切りすぎてボードが肋骨に当たりちょいと心配しましたが
問題なくよかったわ～！


junくんは出来る限り入水するよう時間調整をしているそうです。二人目の
お子さんが産まれたばかりなんですが朝の一時を頂いて完全燃焼です！
私の完全サポートでよければお気軽にお声掛けください。


さぁ行きましょう！風も無くいいぞ！


今日はインサイドでのブレイクなので素早い対応が必要となりますがあれこれ
考えても出来ないんで身体に覚えていただきましょうや。


入ってくるウネリの様子を伺いポイントをさぐるので常に移動しなければならん
のです。こっちの都合なんて聞いてはくれませんからね。こっちが合わせ
るんですよ！なのでパドル力が必要となるんです。


ほれ、丁度私の後でブレイクしましたがね！！


バウォ～ン！亀の首みたいにすぼめて出来る限り水が浸入しないように
するのだ。後は５秒ほど身を任せるしかありません！そんなもんです。


junくん楽しんでるカ～イ！！


新製品「シンプル・ガイド・フーディ」￥21,000-
今まで山パンツのベストセラーを誇っていた「シンプル・ガイド・パンツ」のソフト・シェル・ジャケットです。
生地の性能の良さはこのパンツを所有の方なら太鼓判を押してくれるでしょう！
私も一押しのジャケットです。


裏地の吸湿発散性能とステレッチ制は類をみないでしょう！フードのセッティングは
一ヶ所でジャストフィットするよう設計されています。また、立体成形が申し分
無いんだわ！


店前の「アジサイ」の若葉がつきだしました。

Peakムネあった！海水温７℃

今日はイクゾ～！気合は入っていましたが床内で思案していたらウォーリーくん
より波メールが入りかなり良さそうです！ほんじゃまかゴ～！


気温２℃またまた下がりましたね。ウォーリーくんもう終了ですか！


seijiくんも終わりです。入水は何よりも上達の近道なり！私は排水口前に
入水しますわ！


さぁケツも治った事だしチィ～と力（リキ）を入れてハッスルしますか。


こういう人工物は排水なのに吸い込まれそうな錯覚をまねきます！




ハナタレオジンですが嫌わないでくださいね！？夢中なんですね！！


いい波が行っちゃいました！次を頂いちゃおっと！


さぁガンバレ子供は黙っていてもスイスイ登っちゃうんです天才だ！
遊びのプロフェショナルだもんね。


「バギーズ・ショーツ」股下５インチ　￥6,825-
パタゴニアの超定番ショーツです。また７インチも有りますがこの５インチが私は好き！
インナーブリーフはブラックになりました。


「つまようじ」昨日より参上！左「ユリカ」です。「カスミ」共々宜しく
お願い致します！

オンショア弛んだばかり、これからでやんす！

本日は３名のサポートの予定が２名体調不良のためヤスヒロくん１名となり
マンツーマンや！それにしてもここにきて雪かきをすることになるとは！
私の股関節もほぼ完治したので大丈夫ですが参るね！


ノーマルタイヤに交換した人もいるでしょがまたスノータイヤに戻したくないよね！
今日１日ジッとしてなさい！！


アイスキャンディが立っているみたいです。本日も氷温かい！！


わぉ～いつものレディースランナーだ！私と同じで中毒に掛っているね！？
私なら傘をさして走ります！防水シューズ、ウインドシールド・タイツ、グローブ＆透明傘
レッグウォーマーもあればより快適さ。


ヤスヒロくん、今日はまだまだ手強そうなんで心して入水しよう！


一時風と共に止んだ雪が入水するやいなや両者して降り注いできましたが
そんなことは想定内です。支度も万全で臨んでいるのでこれでダメなら
あきらめろ！バ～ロ！！こちとら越後のショボイ男の子だい！！


独り言をほざいているとほれきた！


よ～～～しゃ！


ヤスヒロ～行け＝～～！


なんか彼の様子が変ですね。何かアクシデントでもあったかな！？


ボードと激しい抱擁を交わしたようですね！
ドント・マインド！ペロペロしてれば来週には直るので
また入水しましょう。歯は大丈夫そうだな！


　　　　　　ほんじゃまか限界に挑戦！もうこれ以上むり～～～！




さぶ！！


今年の新潟「酒の陣」前掛けをお客様より頂きました。わたくし掛けさせて
頂きます。サンクス、seijiくん＆御令室さま！また「松ノ井」あの爽やかな吟醸は
女ごろしぞ！！いや男もいっちゃいますです！！２日間堪能出来ましたね。
よかったよかった。

オンショアいいあんばいです！

おおっと気温が下がりましたよ。車の屋根に雪を積んで走っているし！


オンショア！何処から入ろうか、ち～とばかチェックしながら移動。


決まりましたのでそれでは行って来ま～す！カレントに乗って出れるといいな！
そのまま流されてバイバイかな！？イザイザ！！


頂上到達はムリでしたが一歩手前で美味しい奴を頂きました。


なりにセットはあるんですが時間が短いので出る間がありましぇ～ん！！


贅沢は言ってられませんのでなんでんかんでん頂いちゃいます！！


わぉ～ぎゃぉ～すったもんだでゴチでした！！


ザマックス・ヨガにぎにぎしく開催。


マインドコントロールできるかな！？こうゆう時間も必要と思うんですが如何でしょうか！


芽キャベツに水が溜まりキラリと
耀いたんです！いったい何が言いたいんでしょうか？



陽気がいいので腹だしてるわ！


こまめに少しずつ爪を切るのだ！
いつもガバッて切ってキャイ～ン！


ミチトくんより昨日の護摩堂山山頂の様子が届きました。積雪は３０cmほどでしょうか。
スノーシューを持っていくとより楽しそうですね。
お便りサンキュー！

キッズ・クライマー目指せ！

昨日は五泉にタマゴを買いにゴ～！海は最高に良かったそうです。
皆さんよかったね！阿賀野川満願寺ポイントの水量は下段。
カヌー（ポリ艇）であればバンバンです。あのブロックの上を通過するんです！いけいけ～！


このあたりは「ふきのとう」が出始めましたよ。春の味が間もなく届きますね。


朝凍りこういうところからも芸術的ひらめきが頂けるんですよね。「菅名岳」


「安田橋」正面は「五頭山」


今日も豆クライマーが果敢にチャレンジしております。パパも負けじと！
テッちゃんこと「ガレージ・シェイパー」です。


サーファーのソーくんもチャレンジ。産まれてはじめての経験だって喜んでました！
よいぞよいぞ。


ミチトくんは数回やっているで何となく形になってきたかな！？


フジ・ブラザースも初トライで鼻息が荒れておりましたわ！
つい競っちゃうんですね。それもよ～し！


私はやわやわリハビリでね！

波あるぞ～！

さぁ、JUNくんよりサポート依頼を受けたので今日は気の入り具合が違うぞ！ゴ～ゴ～！


気温は５℃とまずまずです。でも風が冷たい！


風はサイドオン強目。インサイドでまとまるとモモになるのでいいんだわ！


ショアブレイクに引き気味のザマックスイエティは口は出せども手は出さずだな！なんぴとも
入ってなんぼだぜ！さぁ入水入水！ジャンボのスタックを笑いながらパパラッチ！プンプン！


JUNくんもゲッティングが容易になってきたし後は沢山入水し波の特性を身体で覚えて
いくことです。


風と流れが強いと流れ止めのリーシュコードが絡みやすくなりいざスタートする際に巷の女の様に
足にまとまり付いてくるんです？「いぇ～い邪魔だ」なんて言いませんがロングは特に
長いので波待ちの時には少し手に持って波待ちするといいですよ。狙い通りの波が来たら
女はほん投げてスタート！？


やはり波乗りは素晴らしいんだわ！この感動は陸上では伝えられましぇん！！




今日のJUNくんは乗ってますよ！！本人も楽しかったと言っていました。
よしよし！


太陽が眩しそうなセルの目！何とも言いようがありません。


ジャンボとクマくん来店。クマくんは昼トレですね。ジャンボくんは今朝の
スタックの際のグチを晴らしてこれから出勤だそうで、行きました。


基本的に手の筋力は必要なんですが足のさばきがもっとも重要なのでひざの
入れ方なんかを工夫してみましょう。


何通りにもなるので毎日取り付いても飽きませんので皆さんご利用下さい。
いい汗かいてるね～！現在、シャワールームはないので皆さん外で水浴びしてください！


「トレントシェルJKT」Ｓ￥17,850-　
防水・透湿性シェルです。軽くコンパクト性に優れていますので私もお勧めです。




「ジェネラリスト・JKT」￥13,650-　新作
5.2オンス　オーガニックコットン・キャンバス100％、春にはこんなジャケットが欲しかったんですよ！
ね！！


「ファースト・サン・JKT」￥14,700-
リサイクル・ポリとナイロンの混紡素材を使用。パタがカジュアル界にエコ素材を積極的に
取り込む商材として開発！是非着倒してまたリサイクルしてくださいね。２０年後
かな！私は生まれ換わりませんが製品は生まれ換わりますのでご安心を！

確定申告終了 ホッ！！

「笑うヨガティーチ」より、スネ波といえども遊べるぞ！私は明日、ジュンくんの
サポートで入水です。今日は朝から「朱鷺メッセ」にチャリ移動。


向こうのポイントはもっと良いんじゃないの！！もしかして！
いったれいったれ！！


いや～雪が舞っていますわ！この時期に雪が降るのは今までに無かったん
じゃないかな？毎年ポカポカ陽気でのんびりとペダルを漕いでたよな。


おお、これは先日ニュースで紹介していたやつだ！東南アジアからアーティストが
招待されたんだよね。寒いだろうね。一面白くなっちゃったし！


さてさてこれから申告して来ます。あのタマゴに登れる奴がいたら大した
もんだわ！


しっかし広すぎないかい？光熱費が掛りすぎますから！


申告が終了しホッとした所でこの岩は刺激されますね！フィッツロイ内に置きたいね！


今日は天気が良いのでもう雪が消えてましたわ！皆さん良かったね！
これは「鳥かご風何チャラ」なのか「牢屋風何チャラ」なんだろうか！？
「リブ・シンプリー」を訴えようとしているんだろうか！


ここは日当たりが良いのでチューリップが育ってきています。


道路工事が進んできていますよ。新大ボート部のためというか花火大会の
見学者のための跨線橋だろうか！もしかして立ち入り禁止地区か？


もちっとした「白皮」のたい焼きくんが食べたかったな！でもこれはこれで
美味しかったです。カリッとしていてね。

県庁の森、気の早い花がいました！

冬の寒さもここまでです。この森も春を迎えて次々と花がさきだします。



想定基準が高くなったんで一斉に工事が始まったようです。
創造しては破壊の繰り返しから創造したら使い切ってリサイクルという循環形に
していきましょう！



お二方、初めてなんですが楽しいという言葉は同じく発声です！
やはり上に登るのは好きなんだわ！「そこに山があるから登るのさ」ツ～ことに
なるんよ。




お昼休み「息抜きにきました～」20分ほどでストレス解消。あとは午後の仕事に
集中。


私は10分ほどコネコネして終了です。


究極の軽さの中に機能が凝縮された「フーディニー・フルジップ」￥17,850-
握りこぶしの大きさに収納出来るので携帯に便利。


フードのデザインは重要ポイントと位置ずけているため走りながらでも操作が
片手で出来ように設計されています。


ということで最後は逆立ちさ！

強風コシ波！笑いヨガ！！

今朝は周りの家の木戸を叩く音で目が覚めました。最近は携帯の目覚ましモードが
全く聞こえんのです！同じ５℃でも春に向う時は温かくなったな～なんてただですら
弛んでいるネジがより簡単に左にム～ブ！「ピカ～ン！」どうりで左回りが得意な
わけだ！！


ミドルでよいポイントがあるんですがそこまで行けるかどうかです。


お天童さま、おらいってきま～す！


右へかなりの速さで流れているので排水口左から入水だね。後は流れに逆らわず
味方にしてゲッティングだ！後押ししてよん！


最後のもう一山が越えられない（海なのに）！素直に手前でもらいましょう！





岩盤浴ならぬタイル浴が好きなセルです。ココはセルの定位置さ。
今日はタイルが温められるかな？初夏は気持ちがよいので皆さん水着で
階段なりに寝そべってください！？mamaは転がるので上段で！（冗談です）
目の前で追突事故多発になるのでやはり禁止！！


ザマックス・ヨガいよいよ2012年度スタートです。彼は先週広島にて「笑いヨガ」の
講習会を受けて来たんです。さっそく昨日さわりをご披露してくれました。


パンパンパパパン！

思いっ切りワハハハハ・・・！普段の君そのまんまじゃん！


んではノーマルに切替えて仕上げましょうぞ！今回始めての参加で御夫婦とも
プロの声楽家が紛れ込んでいます。何処にいるでしょうか？ウォ～リ～は
いませんよ！

みんな木登りが好き！

フリ～スタイル・スキーヤのケイタくん、胎内スキー場帰り
にお立ち寄り！天気も良くなりサイコ～！


壁を見つけると速取り付きましたぜ！







親子のコラボでも楽しめます。私がフォローしまっせ～！３歳、６歳ガンバレ！




ママもトライでパパがフォロー！これって「絆」が強くなるか否かはこの後に
決まる！？


ヨウちゃんキッズは軽がると渡ってみせました！ヤル～！！


皆さん初トライなんですが取り合えず形にはなってますよ。よしよし！


これからのアウトドアーは薄手で攻めていきましょうか！
ご相談ください！！


最近のトレッキング・ポールはシャフトに突起部がなくスッキリとして軽く、三つ折りで
メチャクチャにコンパクトになります！ポケットに入るんじゃないかくらいの
勢いです（入りませんが）


三分割のジョイント部分は差込ですよ！一度現物を見に来て下さい。


今月から始めるというタカくんはブーツとボードが届いたということで
試着とベースワックスを掛けにきました。後はウェットの上がりを待つだけです。
メチャ楽しみですね！！私がバッチリとフォローしますからね！！





「L/S・ポラライズドーＴ」￥6,300-
優れた吸湿発散性をもったポリエステル素材。サーフィンのラッシュガードにも適応です。
また、プリント部分もチュウチュウと湿気を吸って発散してくれるのでどこもかしこも
私の性格のようにサラリとしています！？なもんだから
普段着からテクニカル・エリアまで広範囲に使用出来るのでエコな嬉しい一品。


私の尾骶骨のカルシュウム補充を考えての事らしいですが
こんなもんじゃ足りね～！・・とは言えませんです。


梨が喰い頃を過ぎて放置されていたので「ジャム」にして上げましたわ。
今回は「メープル」入りぞな！




昨日の「つまようじ」はウーマン・パワーの炸裂日でした！右手はパワーの年期が
入って次元が違うぞ！！1オクターブ低目のボイスがなかなかなかなか！

出遅れましたがまだヒザはある！キッズクライマ～！

今朝は冷えを感じましたがこれを見たら一層現実味を覚えますね！
この雪は日本海に捨てに行くところです。


気温は２℃か！　ちょいと寒いね。でも春は間もなくです。
私の桜は年中満開です！？


朝一の連中はサイズもあり充分に楽しめたでしょう。これからは
私にお任せ下さい！！タムッちゃんが乗り捲くっていますわ！


いい～ね！！


ザマックスイエティも上がってきました。入れ替わりに私が入水ッス！オラ～！！


ヒザほどなんですが充分と楽しめるんです。




ココがついに取り付いたぞ！　一目散に登りましたがソノ先が止まって
しまってどうにも次の手が出ません！？


さぁ～どうするココ！　休みながら何回かトライしているうちになんか
形になってきてませんかい！？


ゲンはそっちの方に興味があるらしいね。

　
クマちゃんから蔵王便りが届きました。ピーカンやん！タイミングもバッチシだしね！


　　
追伸：この男、人畜無害にてあなたのしもべにプレゼント！！
　　　こぞってご応募下さい！なんと銭とエアロ・バイク
　　　は持っています。・・・半分冗談です！