うちのごはん 夜

玉子３個、レタス、しめじ、椎茸（３枚）残り。
半分くらい食べて残りはお弁当用３回分に。
納豆には海苔となめ茸の瓶詰。
きざみ海苔が残り少なくなりシナシナに(ｰ ｰ;)

全粒粉のイングリッシュマフィン

サラダ菜、ツナマヨ、キュウリ ＆ サラダ菜、玉子

118円の安売りの時購入。
本当はライ麦のが良かったけど〜売り切れてた。


今週は緑がキュウリ。