外の空気

9月下旬のとあるお昼に、友人と久々　外のテラスでランチ。
GO　TO　EAT　を知らずして、ふふ～んと予約なしに。

天気も良かったので。。。

　

日々ステイホームで自粛してたのでちょっとご褒美的な？！

　　

ビル風？結構強くてあっという間に身体が冷え込んでしまい。。。
もうすっかり秋ですね。。。
（積み木ではないけど、これ、面に書いてある方を上にすると、店員さんのリモコン？にピピっと行くらしいですが、やってみたけど結局、、、苦笑）

風が身に染みるので、ちょっと身体を温めようかと。。。
別の場所に移動してティータイム。

　

久々ちょっと友人と会えてリフレッシュ。

まだ、県外の友達には会ない、実家は帰れない、親族にも会えない等々の
もやもやはありますが、たまには外でソーシャルディスタンスを取りつつ。

ひさびさの山登り。。。

四連休、特に予定もなく、だらだら？！と過ごす予定でしたが
お誘いがあり、日帰りで新潟の巻機へ。
と言っても、１年ぶり以上の山登り。
そして、コロナ渦で運動不足もいいところ。不安要素大！

夜中に家を出て、6時に山登り開始。
30分した時点ですでに息切れと、つらさMAX。苦笑
あるら。。。天気も曇り。。。景色も見えず。

不安要素、的中！！！
1時間半くらい登ったところで、雨が本降り。。。
（運動不足からの）つらさと雨の中の山を登るのとで
心がポキっと。初めてのリタイア。
下山しました。笑

雨で足元が小川に。。。苦笑
見事に滑り１コケ。結構、良い音しました。

トータル２時間半しか運動してませんが、しっかり疲れました。笑
登山中はずっと息切れしていたので
心の余裕もなく写真を１枚も撮れず。苦笑

あ～運動不足～。。。

お昼は、折角の新潟なのでお蕎麦を。
　　

えっと、登り切ってもないのに、（運転は出来ないので）
ビールを。笑
帰りは、連休ともあって下道も高速も激混みの渋滞で
帰るのに時間かかりましたが、その日に帰宅。

次の日は、びっくりするぐらいの太ももとふくろはぎと二の腕の筋肉痛。笑
こけて打ったお尻？太もも？は
しっかりと肉（脂肪）が付いてるおかげで大きなけがもなく（アザのみ）。

運動不足、とても実感。
山登り、久々でしたが（登りきれてませんが）楽しかった？！
久々の一日でした。

ちゃっちゃっと

ステイホームばかりだとちょっと息が詰まる。。。
ので、先日、ちゃっちゃっと外食。中華。
滞在時間１時間。

　　　
　　

お腹いっぱい！笑

食べてばかりな気が。。。苦笑

食欲続く。。。

先日、お土産にもらったチョコを
ちょこちょこと食べる。。。

　

美味しい！

秋の果物

先日、実家から荷物が。。。

　

お～！！！秋の味覚！
シャインマスカット！
自腹では高くて買えない。。。
今年は食べれないと思ってたところ
届きました。ありがたい。

美味しくいただきました。

食欲の秋、到来です。笑

家のみ

家のみが多くなり。。。
先日、コンビニで見つけた物。
　

ビールがよく合います！