神立

1月下旬の週末、新潟の湯沢にある神立へ。

初めて行くスキー場だったので
ドキドキ。

コースも程よい広さで滑りやすかったです。

　

ランチはこんな感じ。
食べ過ぎですね(笑)
　

ついつい食べちゃう(笑)

そういえば、これまた偶然に
リフト降りてブーツを板に着けてたら
視界に見覚えのあるウェアーが。

そう、毎年ご一緒させてもらう方が！
凄いビックリしました、こんな沢山ある
スキー場の中で同じ日のその時間で
偶然にもゲレンデで会うなんて！
嬉しい再会もあり
楽しかったです。

ふむふむ

情緒不安定だからこそ
気になる心理学。

学生時代、授業で興味深く
熱心に聞いてはノートに
丁寧に書き留めていた事を覚えてます。

また、学生時代に
カウンセラーにならないか？と
声をかけていただいたこともあり

今、少しだけ心理学の本を読んでます。
専門的な感じの本ではなく
日常の行動についてな感じです。

読むと『フムフム、そっかー、そうね...』と
思うのですが
現実は『！？』な感じで
知識としてはまだまだ身に付かなさそうです。
でも、気になったときに
何度でも読んでいこうと思います。

精神安定剤の本が最近は随分増えて
学ぶことが沢山。
少しずつ身につけて行けたらいいな。

ひとつひとつ

この数ヵ月精神的に不安定でした。
(今も不安定ですが、元気に過ごしてます。)

そんな毎日ですが
平日のちょっとした楽しみは
職場に松岡修造さんのカレンダー。

毎日その日その日のメッセージを
ゆっくり読んで理解して
習得出来る所はしようとは思うものの
理解力が足りず分からないことも。

ひとつ一つ
習得出来るようにやってみます。

ジブン

中学時代に
いじめられてたことがあり
茶化されたり
冗談の対象(標的)とされることが
大の苦手。

今更カミングアウトしなくても
と思いますが
他の人と比べられて
あーだのこーだの言われようが
自分は自分らしく
自分のあるがままでいこうと思います。

ひつじ

年あけましたね。
きました、ひつじ年。

今年ものんびりどうぞ
よろしくお願いしますm(__)m

年末に体調壊してお正月実家に
帰れなかったので
両親が手作りで作ってくれたおせちを

　

つめました(笑)

2日に一人実家に戻り刺身や手巻き寿司や
　

父が握ってくれた寿司をほおばる(笑)

おせちも寿司も美味しくいただきました。

今年の目標は
心身健康でいること。

今職場でもインフルエンザが大流行。

みなさまも寒いので気をつけて下さいね。