体幹を鍛えるコアトレチェアって知ってますか？

皆さん、1日の中で運動はされてますか？
最近街の至る所に「カーブス」みたいな気軽に運動できる場所が増えてますね…
て事は運動ブームなのかな？

インナーマッスルと言う言葉、よく聞きますもんね！
お腹を凹ましながら息を吐ききって止める、ドローインでインナーマッスルが鍛えられる！なんてテレビで盛んに言ってたからやってはみたけど、これも結構続かなくって…
なんか誰かと共有しながら出来れば続きそうなんだけどねー。
て、私みたいな人きっと多いですよね？（⁈）

きっと私みたいな人はジムみたいな所行った方いっぱい人いるし、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるからその方がいいのかも


でも！
パナソニックから新発売の『コアトレチェア』は普段は椅子みたいに使ってもらって、運動したい時は「ジョーバ」のように椅子が動く様になっています。
それも、椅子から説明の音声が出るのでその通りに体を動かせば良いのです
しかも「あともう少し！」みたいに励ましの言葉も言ってくれるんですよ！
たった5分とか15分とか言うけど、意外とこの5分が長く感じてしまうのが、普段運動していない人の特徴です。（あ、その代表が私ですが…）
そんな時に音声でも励まされると不思議と「がんばろう」て思っちゃうんです

もしかしたら＾＾続けられそう！なんて。
インナーマッスルが衰えると…
下腹部ぽっこりして姿勢がわるくなってくるみたいです。
あ！まさに私ーーーーーーー！！！！！



1月に行った研修の時の様子

私も体験して来ました！
たった5分で汗がジワーッ💦と出て来ましたよ〜

靖国神社の標準木、５輪咲いて「桜の開花宣言」されましたー＾＾

火曜日…寒い雨の日だったけど…桜の開花宣言されましたね！
ちょっとびっくり
前日はすごーく暖かかったけど、２１日はストーブ付けたくなっちゃう程寒かったので開花はまだ先かなー？て思っていたけど。
２１日の深夜の気温が下がる前に咲いてしまった見込…＾＾

当店の投票結果は

２１日に５名の方が投票してくれてましたー!!
おめでとうございます

一人２０個ずつですね！
桜の柄のトイレットペーパーなので、トイレタイムの気分が明るくなると良いです
これからお届けにお伺いしますよー！



おとといの夜、久しぶりにパン焼いてみた＾＾

チーズとツナマヨのちぎりパン

若干、賞味期限が切れているイーストがあって、それ使わないとーってずっと思ってたから、無事に膨らんで良かった♪
まだあるからまたそのうち作ろっと！
パン作りって待ち時間が長いから、時間がある時と気持ちが上がっている時じゃないと＾＾なかなか作れないんだよね…
でも、出来た時がすっごく嬉しい


昨日、お出掛け先でミニーちゃんのカートに乗れてご機嫌の愛娘

ネットも良いけど、顔見知りのでんきやもよろしくね！

ネット社会で色んなことが便利になっている世の中ですが…
私はネットが不得意と言うか、古い考え方が捨てきれない昭和の頑固親父みたいなタイプで（だからと言ってそこまで頑固を貫いてはないんですけどね…＾＾）新しい物にすぐに食いつけない性格なんです。
でも、そうは言ってられない時が来ているのかな〜て最近特に感じてます。
今は好きじゃないけど、少しくらいは時代に乗っていかないと！とちょっとずつ勉強中です。
これに気付くのも遅いですね…
でも「今」が私にとって一番早い時期なので頑張ってついていかないと！

ま、全ての人がネットが大好きな訳でもないし、私みたいに得意じゃない人もいっぱいいるし、ネットの良い事悪い事をちゃんとわかった上で、お客様をサポートしてあげられたらいいね！て思ってます。


ブラックボードに「ブログ見てね！」の意味のPOP付けてみました＾＾

通りかかった方がこのブログ見てみようかなーって思ってくれたらいいなて思って


時代は変わるから、同じことずーっとやっていたらダメだって言うけど、最近お客様からの依頼のされ方もちょっと変わってきているのを感じます。

以前までは息子さんがいらっしゃるお客様から「息子が買って来ちゃったんだけど…」と言う設置のみの依頼や購入の際の断り文句を言われる事が多かったのですが、最近は息子さんの方から「近くにでんきやがあるんだからそこで頼めよ」て言われちゃってーの依頼が増えて来たように感じます。
理由は面倒臭いからだって

家電てみんなが大好きな物でもあるけど、種類がたくさんあって、その方その方にとってどれが最適なのか選ぶのは簡単ではありません。
それによって、親切心で面倒をみた息子さんと親御さんとの間にトラブルがあったのかな？なんて推測したり…

機能より値段…で選んでしまうと、ラクする為に買う家電が不便な物になってしまうので、商品選びって結構難しいですもんね。

あとは買ってくれたはいいけど、今まで使ってた古い家電が邪魔なんだけど！と言う事で処分のみの依頼を受けた事もあります
でも、その時の親御さんからは本当に申し訳なさそうに当店に頼んで下さいますし、当店としても「処分だけか…」と言う気持ちはあります。

結果的に最初から街のでんきやに頼んじゃった方がラクじゃん！と気づかれたのかな？
効率のいい方法が街のでんきやだったらそれはそれは嬉しいです

ネットで「値段」だけの知らない人とのやり取りもいいけど、価格は安くはなくても見えないサービスが付いてくるのが街のでんきやですよー＾＾
なんて。

何はともあれ、お互いが気持ちの良い関係でいられる中での仕事は楽しいし、そうありたい！と思うこの頃でした

休みじゃないけど、休みのようなハードな1日は…？

今日はお彼岸…
お墓参りしましたか？
秋はおはぎ食べるけど、春はぼた餅食べるんですよね！
同じものだけど…


今日の私は午前中は仕事でしたが、午後は部活の練習試合をしていた長女を比企郡にある中学校まで迎えに行き、ピアノの発表会の練習の為、所沢へ連れて行きました。
比企郡…遠いです
行きはなんと1時間半‼︎
帰りは高速乗ったから早かったけど、それから電車に乗ったりで…なかなか大忙しの1日だったなぁと


ちょうど一回り離れている姉妹^_^

長女はグループレッスンなので、今回は5人で一つの曲を弾きます
曲名は平原綾香のジュピターの原曲「木星」です。
長〜い曲の一部なんですね。ジュピターは。知らなかった


グループレッスンは今年が最後です。
最後にふさわしい曲だなーて感じ。
本番が楽しみ
でもまだまだ練習が必要だーーー！！


と言う訳で、私はお墓参りしてません

卒業式…入学式…お花見…発表会…ビデオカメラが活躍する時期ですね！

卒業シーズンですね！
ひまわりさんの娘さんも今週小学校、卒業だそうです
6年間のいろいろ…思い返しちゃうね〜

そして、これから入学式やお花見の時期になり、ビデオカメラの活躍の時期ですね!!(強引…)
明日は長女のピアノの発表会の予行練習です。
練習風景をビデオカメラに収めようとカメラの電源を入れてみたら…

ガーン(￣◇￣;)
空き容量がなかったー！
こんな時、どぉする？
うちのビデオカメラにはSDカードを入れていないので、HDDに録画されている状態。
という事で、SDカードを用意して…コピーしましょう！

カメラのこのページを出すとコピーが出来ますよ

SDカードがない場合はUSB接続コードを使ってお持ちのブルーレイディスクプレーヤーにダビングする事も出来ます！
その方が、見たい時にテレビ画面で簡単に見る事出来ますね！


我が家は愛娘誕生の時にこのビデオカメラを買いました！
実はそれまではビデオテープに録画する、完全アナログタイプを使っていてので、カメラの手軽さに驚いてます

ブルーレイで編集してDVDに焼くのもイイですよね！

今度、それやろっと！
出来たらまた報告します



今日はネタなーい‼︎て事で、必死に探したネタでした
もっと写真撮らないと…