前々から興味のあった「ヨガ」を始めてみた。
最初はスポーツクラブのヨガレッスンに行こうかと思っていたのだが、
月会費が何しろ高い。そして場所的に通いづらい。
他の施設の利用料も込みなので妥当な料金なんだろうが、
ぶっちゃけ、続くかどうかもわからないことに軽い気持ちで出せる額じゃない。
更に「入会時にクレジットカードを作らねばならず、現金払いだと一年分先払い」
。。。なんていうシステムがどうも合わない。
マシントレーニングならば、区のスポーツセンターで本格的なものが数百円で使える。
今回はヨガだけできればよいという実母と一緒に通う約束をしていることもあり、
もっと庶民的な値段でないものかと探していたところ、自宅近辺で活動しているヨガサークルを発見!
歩いて行ける所で数百円でレッスンが受けられるし、初心者歓迎で雰囲気も良さそう。
ときには公園で青空ヨガもやるとの話に、母も私もさっそく参加してみることに。
でも、さすがに初心者の見苦しいポーズを公園を訪れるいたいけな通行人の面々に
強制的に見せ付けるのはいかがなものかと思い、
密かに家で練習しよう。。。とDVD付きの書籍を購入してみた。

おうちヨガ!なんて素敵奥様な響き!
「仕事も家事も、もちろん趣味だって素敵に優雅に楽しんじゃいます☆」的な
ゆったりしたオサレな雰囲気がぷんぷんするではないか。
一緒に始めるはずだった母がギックリ再来で撃沈、現在療養中と相成ってしまったので、
ここは一足先に私が覚えてあれこれ教えてやらねば!と鼻息フンフンでDVDセット、
ヨガマットはまだないので畳に弥七たん用のふわふわマットを敷いて、
張り切って準備運動から開始。
基本姿勢、腹式呼吸などを画面のお姉さんが指導するのを見つつ実践。
おおお、何か健康な人みたいな心持ちになってきたー。
さあ、ヨガポーズどんとこい!と本編に挑戦。
え?え?ちょっと待って。そんなとこまで手が届かないんですけど!
えーと、こっちに体を捻って、つま先を掴む。。。いてててててて!
無理!こんなの無理!体がちぎれるぅ~!
。。。撃沈しますたorz
本来は、ポーズを決めて深~くゆ~っくり呼吸をしなければいけないのに、
激痛と息苦しさ(曲がらないのを無理に曲げたりしているのでつらい)で
腹式どころかヒッヒッフーである。
体中には心地よいどころか苦痛の脂汗、息は乱れてるしポーズは決まらないし、もうグダグダもいいとこ。
もしかして難易度が高いものに無謀にチャレンジしてしまったのかも!
と一番ラクそうな「リラックス」目的の項目をやってみたが、やはりポーズがつらいのは変わらず。
ああう、もともと体が固い方ではあったけれど、
まさかこんなに老化しているなんてorz
はー、いきなり教室になんて行かなくて本当に良かった。
ましてやこんなレベルで青空ヨガなんてとんでもない。
通りかかった人がビビって救急車を呼ばれたりしちゃうかもしれない。
更に、写真撮られてツイッターとかに晒されちゃうかもしれない。
更に更に、どっからか特定されて、むかーしに書いた恥ずかしい記事とかも掘られたりして、
「プ、何これ」と笑われちゃうなんてことになったら。。。
と、ショックのあまり脳内妄想劇場を一瞬で繰り広げた私であった。
それにしても、運動不足って恐ろしい。
ある年齢を過ぎると、体ってあっという間に衰えていくんだなあ。
新陳代謝もガンガン落ちてくし、何とかしないと嗜好品を削って皇○とか
グルグルグルグルグルコサ○ン♪とかのお世話になる羽目に。。。
もうこれは、毎日頑張って柔軟性を高めていくしかない。
ついでに、昨夜テレビでみた「腹の贅肉を縦にわしづかみして腰を捻る」とか
「簡単・ラクチンだけど効果絶大!」な腹式呼吸がらみのエクササイズもやろう。
もうすぐフルタイム勤務の怒涛の日々がきそうな気配なので
果たしてどこまでやれるかわからないが、ストップ!老化!を合言葉に
母と頑張ろうと心に決めた私であった。いつか、ヨガのポーズでタクシーを停めるぜ!