11月25日(日)のつぶやき

本日FRONT DAY (1) 65分。
大胸筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋。プラス大腿四頭筋＋内転筋。
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— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月25日 - 01:27

65分 FRONT DAY (1) …大胸筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、プラス大腿四頭筋＋内転筋。
きついがまぁまぁイケる！💪😎 youtube.com/watch?v=nizbE7…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月25日 - 01:29

本日の筋トレはFRONT DAY 65分。最後はスカルクラッシャーで上腕三頭筋を追い込みました。
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— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月25日 - 01:36

筋肉痛に効いてくれ！（笑）
#workout #training #筋トレ #筋肉痛 #11種のビタミン #102kcal #ビタミンA #ビタミンC #葉酸 場所: Setagaya, Tokyo instagram.com/p/BqmGBYSjKCf/…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月25日 - 16:38