7月25日(土)のつぶやき

　小澤昭彦@東京　@ozzy3635　12:48

おはよう5.4kmウォークandラン！…140bpm位でランした…もうヘトヘト（笑） #nikeplus instagram.com/p/5i2shAvStU/

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　小澤昭彦@東京　@ozzy3635　15:32

いろいろと検索していて発見…歌舞伎でいうところのいわゆる「外連（けれん）」なのだが…なんだかとてもいい感じだ。 fb.me/4c9SHmXAK

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