12.36kmウォーキング!: 昨日は仕事の精算をしに渋谷へ行ったのでよし今日こそは!と渋谷の青学辺りから自宅までてくてく!12.36kmかかりましたが順調に歩けば11kmくらいのはずでした(笑)途中、人ごみを避けてそしたら... amba.to/V2krfa
先週から…: このアクティブストレッチをやってます。まだ2日に1度くらいしかしてないけど(笑)でも4セットやるとかなりキます。 amba.to/ScpUeC
12.36kmウォーキング!: 昨日は仕事の精算をしに渋谷へ行ったのでよし今日こそは!と渋谷の青学辺りから自宅までてくてく!12.36kmかかりましたが順調に歩けば11kmくらいのはずでした(笑)途中、人ごみを避けてそしたら... amba.to/V2krfa
先週から…: このアクティブストレッチをやってます。まだ2日に1度くらいしかしてないけど(笑)でも4セットやるとかなりキます。 amba.to/ScpUeC