11月の健康記録

11月の健康記録です
9日間の平均5KM、約1時間です。これで精一杯の速さです
ほとんどの人から抜かれますが継続期間はかなり長～い
顔見知りの人の姿も見られなくなっています
最近は妊婦さんの姿と二人よく会います「もう9か月だそうです」
妊婦さんも歩くとは知りませんでした、お母さんも付き添いで30分ほど歩かれています


妊婦さんは池の周りを2周ゆっくりと歩き「ここは休む所があって助かります」と


帰り道の皇帝ダリヤ、我が家のは台風で全滅でした