禁断の夜

世のサラリーマンの多くは

1日何時間睡眠してるのだろうか？



私は平均6時間弱の睡眠時間で

毎朝のたうち回りながら起床する。

そしてレスキュー隊より早く着替えて出勤する。



私の勤務する会社に来てくれる

ある税理士事務所の人は

毎朝6時前に起きているらしい。

当然寝るのも早いそうだ。



毎日の暮らしの中での睡眠は

足りないと思っているのに

休みの日とか、休みの前の日に

仮眠のつもりで横になって

4～5時間寝てしまう事があるが

その時の睡眠は熟睡に近い。



起きた時の、時間を無駄にしたと思う

後悔の念は否めないが

スッキリした気分は堪らない。



実は昨日、少し早めに会社から帰り

混雑を避ける為に遅い時間に買い物に向かうべく

1時間の仮眠を取ったら日付が変わっていた。



もう眠れない！

かと言って今から買い物にも行けない。

明日が休みで本当に良かった。



余談だが、仮眠明けの飲酒に勝るものは無い。

起きて少ししてから食事をして

洗濯機を回してから酒を飲んでも

ほとんど酔う事は無い。

それは各人の体質や遺伝によって

大きく変わるんやけど…。



とりあえず夜明けまでに寝る事を念頭に

今からアイロンを掛けます。