きょうはお天気も良く、なんて気持ちの良い日だったでしょう。
昔は、こんな日にはどこかへ遊びにいきたくてしょうがなかったのに、
不思議ですね。。。年のせいかもしれませんが、家にいても十分
幸せ感があります。
★きょうは、以前といっても1988年ごろのことです。
当時「ワーク・ショップ」といった外人の講師の方による
2-3日で完結のいろいろなセミナーがあって、主人に
梅田（大阪）の会場につれていってもらいました。
通訳の方を通しての珍しい話に夢中で、午前９時から
午後４時ごろまで、あっと言う間でした。
いろんな方面の方にお会いいました。。。
今、考えるといろんな先生方のお話は、その当時
「ほんとう？」と思えるところもあったのですが、
本当だったんですね。
きょうは、ひとつだけですが、お話しますね。
どんな人でも、いやなことに出くわして落ち込むことがありますね。
でも、そんな時「うそでもいいから、笑う」。はじめは、こころにもなく
笑っていると、いつかそのぎこちない笑いも本当の笑いに繋がっていく。
とお聞きしてから、おもいついたんですよ。
うそでもいいから、寝る前におふとんの中で「ありがとう。。」を
何度もいってねる。その時に誰かの顔を浮かべると効果的かも
すると、こころがゆるんでいくのがわかるんですよ。
そのうち、足も温かくなって熟睡できます。。。
只今、継続中・・・・
みなさんも、一度おためしを。
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効果のあった方、お便りまってます。
お知らせくださいね。。。♪
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