36週6日 そろそろ体力づくり

今までずっとお腹が張りやすい‥ということで
なるべく安静を心がけてたけど
そろそろ家事をテキパキしたり
積極的に体を動かしていい時期に

何冊か買った妊娠や出産についての本の中の
「臨月になったらすること」ページをもう一度見返して
運動とかマッサージをはじめました

運動はすぐに息が上がっちゃうので
本当に少しやったら休むって感じだけど
久しぶりに体を動かせてちょっと楽しい

今日はお役所に用事があったので
行きはバスで行ったけど、帰りは歩きで帰ってきました
途中で直売所に寄ったり、コンビニに寄ったりしながら
まで1時間くらいかかったかな

土日は天気が荒れそうだけど
また来週は天気がよさそうだから
散歩にでも出かけよう