手術後15週目

今日は夕方からリハビリに行きました。
膝の状態は良好。曲げ伸ばしも両足同じくらいまでになりました。
でもまだ曲げた時の硬さがあるし、立った状態で曲げると90度曲がらないのでまだまだリハビリ＆筋トレを頑張るしかないです。
今日は病院でリハビリ→チーム練習時に体育館のジムで筋トレ→チーム練習に合流し、グランドをジョギングで走る。
↑こんな感じで今日も追い込みました。
早く復帰してみんなとフットサルしたいけど、今筋トレを頑張ってケガする前よりもキレキレの状態でカムバックしたいと思ってます。