は
「初めてのアシュタンガヨーガ」でした。
今回の企画では、小学生から男性の方
初めての方からアシュタンガヨーガの練習生方まで、様々な方に御参加頂きました。
アシュタンガヨギーの方にはダウンドッグのアジャストをシェアして頂いたり。
初ヨーガの男性の方も最後お菓子とオーガニックティーでのディスカッションの時
「体から毒素が出て行くのを感じました」
という感想を述べて頂き改めてヨーガの効果を実感したり。
初めてというのに25分ほどの座学も静かに座り
アーサナも調氣法も当たり前にこなす小学三年生
その子が最後にいったのは
「座って目をつぶって何も考えないのは簡単、いくらでも出来る!」
She is YOGA MASTER !
今回「初めてのアシュタンガヨーガ」時間的にやれなかったこと、やりたかったことなど
次への課題も出来、マコトにふんどしを引き締めていこうと言う今年初ONyogaワークショップ
合掌様でした!
※写真は会場の天草文化交流館。80歳近い建物だけど外も中もきれいに手がはいっていてgood vibes.
※今回のお菓子は人参葉とクルミのビスケットでした。
marcy
「初めてのアシュタンガヨーガ」でした。
今回の企画では、小学生から男性の方
初めての方からアシュタンガヨーガの練習生方まで、様々な方に御参加頂きました。
アシュタンガヨギーの方にはダウンドッグのアジャストをシェアして頂いたり。
初ヨーガの男性の方も最後お菓子とオーガニックティーでのディスカッションの時
「体から毒素が出て行くのを感じました」
という感想を述べて頂き改めてヨーガの効果を実感したり。
初めてというのに25分ほどの座学も静かに座り
アーサナも調氣法も当たり前にこなす小学三年生
その子が最後にいったのは
「座って目をつぶって何も考えないのは簡単、いくらでも出来る!」
She is YOGA MASTER !
今回「初めてのアシュタンガヨーガ」時間的にやれなかったこと、やりたかったことなど
次への課題も出来、マコトにふんどしを引き締めていこうと言う今年初ONyogaワークショップ
合掌様でした!
※写真は会場の天草文化交流館。80歳近い建物だけど外も中もきれいに手がはいっていてgood vibes.
※今回のお菓子は人参葉とクルミのビスケットでした。
marcy
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