ON YOGA ワークショップのおしらせ

ヨーガ講習

初めてのアシュタンガ ヨーガ　
ashtanga yoga


～アシュタンガヨーガとは？マントラ、太陽礼拝、ウジャイ呼吸法、瞑想法～


2015年 1月 10日 （土）

10:30~12:00　

担当：marcy





YOGA ∞ ART


インスピレーション ヨーガ
inspiration yoga


～ヨーガのあとにクリアな感覚で自由に絵を描きます～

2015年 1月 31日 （土）

10:30~12:00　

担当：marcy





呼吸でつながる子宮と地球


マザーアース ヨーガ　　
mother earth yoga

～これから妊娠を希望する方、妊娠中、産後の女性の為のyoga ～ 　　　　　　　　　　　　　　

2015年 2月 21日 （土）

10:30~12:00　

(別室託児付き、１歳児まで同室可）

担当：kiyo




天草文化交流館(本渡) 2階展示室


1000円（オーガニックTEA菓子付き）

要予約


info（予約制）

tel : 090-1838-9649

mail:dasokuiwabamuda7mono@ezweb.ne.jp


もちもの

•yogaマット（暖かい敷物など）
•水分
•動きやすい服装持ち物※食後２時間ほど空けて下さい。

ON YOGA サークル

ON　yoga　サークルのおしらせです。


体操法、呼吸法、瞑想法で 心身を調和、活性化していきます

☆　心身の不調を整えて、快く日々を送りたい方
​
☆　肩こり、腰痛、冷え性などでお悩みの方

☆　運動不足の解消に

☆　インドの聖典や哲学に興味のある方

☆　妊娠、出産にむけての体質改善、産後のケアをしたい方

☆　お子様を預けられないときも通えるヨーガ教室をお探しの方

☆　きまった時間のレッスンだとなかなか続けられないので、自由な時間にヨーガを楽しみたい方など


初めての方、身体の硬い方、yogaに興味のある方など、 お気軽にお問い合わせご参加下さい



　水曜日　マタニティヨーガクラス　～妊娠１５週から臨月まで～　
　
　　　　　　　　　　　　　　１５：４５～１６：４５　　（場所：天草　グリーンコープ）

　金曜日　ママのための産後クラス　　～子連れOKクラス～
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　１３：００～１４：００　　（場所：天草　グリーンコープ）　
　

　金曜日　一般クラス　　　　～伝統クラス～　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　１５：００～１６：００　　（場所：本渡　フラットトラック）

２０：００～２１：００　　（本渡）
　
　土曜日　ワークショップクラス　 （場所：天草　文化交流館）　　
　
　　　　　　　　　　　　　　１０；３０～１２：００
　



～もちもの～
•yogaマット（暖かい敷物など）
•水分
•動きやすい服装持ち物※食後２時間ほど空けて下さい。



info（予約制）　　　　　

tel : 090-1838-9649

mail:dasokuiwabamuda7mono@ezweb.ne.jp






クラス担当

marcy
神奈川県生まれ。
20歳の時インドを旅しyogaに出会い感銘を受ける。以後ダンスやアートパフォーマンス
子供達との創作活動yogaをlife work とする。
2012年天草に移住。
アシュタンガヨーガジャパン
指導者養成コース修了クラス担当

kiyo
東京都生まれ。
インドのアシュラムでyogaに出会い２００６年から神奈川のyogaスタジオ、スポーツクラブ、支援センター等
で伝統ヨーガ、マタニティヨーガ、産後ヨーガキッズヨーガ等のクラスを担当する。三児の母。
YICインド中央政府公認ヨーガインストラクター資格取得
日本マタニティヨガ協会ベーシック講座受講
raviアーユルヴェーダセラピスト　資格取得