「許す」ことは心臓に良く、長生きもできる
ライフハッカー［日本版］
2014年8月5日（火）08:11
「許す」ことは心臓に良く、長生きもできる
(ライフハッカー［日本版］)
人間なら誰しも、他人に対してネガティブな感情を抱くことはあるはず。
ただ、その怒りや憎しみをいつまでも持ち続けるか、
「許す」かによって、
心のありようはかなり違ってきます。
さらに、「許す」ことはメンタルだけでなく、
身体にも良い効果を及ぼすことが
最近の調査によってわかったそうです。
こちらの情報は、姉妹サイト「MYLOHAS」で紹介されていました。
「eBLOGfa.com」によると、
デューク大学医療センターで行われた最近の調査によれば、
「器の大きな人」というのは、
実は精神的に受ける心のダメージだけでなく、
身体的「痛み」のダメージが少ない人だということです。
つまり、こころのゆったりした人は、
いつもリラックスしており、
ストレスレベルが低いのだとか。
それに対し、怒りっぽい人、妬みっぽくひがみっぽい人は
そうでない人に比べてかなり心拍数が高く、
血圧も高いのだとか。
これらの効果は、長期的には
寿命にも関係してくるとのこと。
詳細は下記リンク先、
姉妹サイト「MYLOHAS」からどうぞ。
自分にも幸せがやってくる。
人を「許す」ことの意義｜MYLOHAS
（ライフハッカー［日本版］編集部）
Photo by Shutterstock.
http://news.goo.ne.jp/article/lifehacker/trend/lifehacker_40116.html
ライフハッカー［日本版］
2014年8月5日（火）08:11
「許す」ことは心臓に良く、長生きもできる
(ライフハッカー［日本版］)
人間なら誰しも、他人に対してネガティブな感情を抱くことはあるはず。
ただ、その怒りや憎しみをいつまでも持ち続けるか、
「許す」かによって、
心のありようはかなり違ってきます。
さらに、「許す」ことはメンタルだけでなく、
身体にも良い効果を及ぼすことが
最近の調査によってわかったそうです。
こちらの情報は、姉妹サイト「MYLOHAS」で紹介されていました。
「eBLOGfa.com」によると、
デューク大学医療センターで行われた最近の調査によれば、
「器の大きな人」というのは、
実は精神的に受ける心のダメージだけでなく、
身体的「痛み」のダメージが少ない人だということです。
つまり、こころのゆったりした人は、
いつもリラックスしており、
ストレスレベルが低いのだとか。
それに対し、怒りっぽい人、妬みっぽくひがみっぽい人は
そうでない人に比べてかなり心拍数が高く、
血圧も高いのだとか。
これらの効果は、長期的には
寿命にも関係してくるとのこと。
詳細は下記リンク先、
姉妹サイト「MYLOHAS」からどうぞ。
自分にも幸せがやってくる。
人を「許す」ことの意義｜MYLOHAS
（ライフハッカー［日本版］編集部）
Photo by Shutterstock.
http://news.goo.ne.jp/article/lifehacker/trend/lifehacker_40116.html