ジム

おはようございます。
今朝は４時にジムへ行って来ました。

本当に久しぶり、８年ぶりかな〜
もう体力も筋力も落ちたな〜って実感しました。
ちょっとづつでも戻さないとな〜痩せないとな〜

２４時間のジムなのですが、５時ごろになると急に人が増えて来ました。
みんな早起きだな〜って自分が一番早かったか。

できたばかりのジムなので、みんなどの時間が空いてるのか様子見のような・・・・私もですがね。

仕事終わりが良いのか
日中が良いのか
深夜が良いのか・・・・・・

私は１時間程度体を動かして終了
朝飯がうまかった

シューズとタオルを買わないとな〜


ではでは