★この食材で1週間スタート★(※常備食材使うよ~♪)
・とり胸肉(グラム36円)1枚 70円
・合挽き肉(グラム70円) 100円
・玉葱 1個 19円
・たまご 5個 49円
・豆腐 3丁 87円
・もやし 1袋 29円
・納豆 2パック 40円
・エリンギ 1パック 100円
合計¥494円
・とり胸肉(グラム36円)1枚 70円
・合挽き肉(グラム70円) 100円
・玉葱 1個 19円
・たまご 5個 49円
・豆腐 3丁 87円
・もやし 1袋 29円
・納豆 2パック 40円
・エリンギ 1パック 100円
合計¥494円