4月29日(土)

岡山be-all

赤磐市是里 雨は降っていません(13時現在)

丁度いいくらいの 気温です

赤磐市は 最低気温11℃  最高気温 20℃ 

でした

元気にソフトボール🥎

(洵亜也コーチ就任)

・初ランニングは大変だったろう

 

   よく頑張りました 1年生

・昼食は 美味しい「焼きそば」

   いただきました

重田は 一味唐辛子にマヨネーズ

無茶苦茶美味しいです

合宿飯って なんで美味しいの^ ^

さあ 1年生の「入部テスト」です

・ブラジル体操

・岡山be-all 17ヶ条の暗唱です

上級生も1年生も 真剣に向き合います

その 「真剣」です

こうして 心身が「研ぎ澄まされて」行きます

「合格」おめでとう

少し雨が降る中 グラウンドにて

貴重で大切な「時間」が流れます

頑張れ岡山be-allナイン

会は盛り上がって

進んで行きます

決意新たに スタートします

はじまりました

「歓送迎会」です

色々お手配 ありがとうございます😊

皆さま

河内愛実先生が

青木愛実先生になりました

皆さま よろしくお願いします

皆さま ビックリされますね

 

明日も いい事ありますよ

ありがとうございました😊

4月28日(金)

岡山be-all

明日から 恒例の「春季強化合宿」

岡山県赤磐市是里にて 23'夏チームが

スタートします

また 「入部式」や「歓送迎会」も開催され

楽しい合宿になります

皆さま よろしくお願いしますね

元気にソフトボール🥎

さて ナイター練習

久しぶりに 好天気の中です

爽やかな風が 吹いています

中学生ソフトボール選手の

持ってる力(頑張る力)

たいしたものですね  感心します

ブログをご覧いただいている皆様

お仕事や学業・練習にお疲れ様です

重田は今日から 10連休に入りました

まあ 定年退職後

ずーと毎日が土曜日みたいな感じですが^ ^

それでも 授業がないので気分が少し

違いますね

岡山be-allは GW強化合宿シーズンに 

入ります

「春季強化合宿」

「崎本篠山ソフトボール研修大会」

「広島交流ソフトボール大会」

「大阪四條畷遠征」

と 強化合宿があります

楽しみですね

「雨」対策もバッチリです

みなさん よろしくお願いします

ところで 本日は 

岡山市中区平井「長浜ラーメン 秀やす」

「面(つら)」は バリエーション豊富

ラーメンたれ にはじまり

生ニンニク 高菜 紅生姜 白胡椒等々

ややあっさり目の 豚骨ラーメン

バリカタ でいただきます

スープ感は程良く 

グイグイ味わえます

麺は お出汁と絡みの良い

美味しい ストレート細麺

「替え玉定食」にしたので

唐揚げがついています

さあ

替え玉のあとは 激味変です

重田の とんこつラーメンは

いつも これ

辛子高菜を 全部のせます

「入れ物」は カラになります^ ^

あーおいしかった

明日から 色々あります 

「ありがとうございます」

明日も いい事ありますね



4月27日(木)

岡山be-all

今日の朝は かなり寒く感じましたね

岡山市は

最低気温 7℃  最高気温 21℃でした

寒暖差は 14℃

元気にソフトボール🥎

さて

本日の 岡山理科大学附属高等学校11校舎

から見える 景色

清々しいですね

11校舎(スポーツサイエンス・コース)の

校舎玄関には

そう 

広島東洋カープ #11 久里亜蓮選手が 

最近 活躍してますね

米子ボーイズ→理大附→亜細亜大学→

2013年にドラフト2位で 広島東洋カープへ

2021年はFA権行使せず 残留

650000000円で契約更改

今年は 年俸140000000円です

たいしたものですね 

1991年生まれ 益々の活躍期待しています 

今 教えている生徒の中にも

すでにスポンサーがついている 選手も

(野球ではありませんが)楽しみですね

さて 本日は

岡山市北区表町2丁目にある

「奥市ラーメン ちぃちゃん」

朝6時30分から営業しています

が 一見(いちげん)さんは店に入る気が

しないくらい

こじんまりとして 入りにくいお店^ ^

お酒や小鉢等もあります

その昔は 大雲寺(だいうんじ)で

その後は名前の通り 奥市球場で

営業されていました  

(岡山市民にしかわかりませんね すいません)

席はカウンターだけ

6席ありますが まあ3人ですね

「面(つら)」は 独特の世界観

いわゆる 松系の豚肩醤油ラーメン

ラーメン 550円

大盛り(2玉) 600円

は 美味しさが二乗倍です

少し甘さが香る 松系ですね

麺が 風味があって いい感じです

高島ラーメンや奥市ラーメンは

本当に安くて美味しいです

明日は いいお天気で

ナイター日和ですね

明日も わっしょい 元気出して

いい事 ありますね



4月26日(水)

岡山be-all

本日 午後から天候回復

爽やかな 風がそよそよと

吹いています

しばらく いいお天気が続く

岡山市

元気にソフトボール🥎

昨日は

岡山市中区山崎「餐休 山崎店」にて

廣畑 浩先生(3月岡山竜操中再任用退職)

内田耕三郎医師

と ミーティングしました

 

出汁巻きたまご🥚

焼酎のお湯割りに合いますね^ ^

廣畑先生は 3月で教育界から

退かれました

市民ランナーとして活躍されます

岡山マラソンをはじめ

ホノルル マラソンまで

本格派です 素晴らしい

美術科の先生を長年されてこられました

定番の枝豆🫛 お塩が勝負

岩塩です





内田先生は

岡山市の医師会会長も経験され

現在は 岡山県医師会専務理事

お話しは 深く感銘します

なんで 3人がラーメン屋さんで

ミーティング うーむ

それだから 人生楽しいんですね^ ^





お決まりの〆

餐休の「支那そば」 です

ちなみに 廣畑先生は

〆は 支那そばの「薄め」

これが 飲みあがりが 最高とのこと

人それぞれの好みがあり

人生は趣(おもむ)きがあり楽しいですね

いつもの素晴らしい お味

支那そばの お出汁が染みてきます

いつもの 富士麺ず工房

加水少なめの 中細ストレート麺

噛みごたえも よく味わい深いですね

さて 本日

岡山市中区藤原「ベジタン」

「ベジうまかっちゃん 肉盛り」

ジューシーな お肉(豚)とお野菜の

ハーモニー

 

シャキシャキ感を残した お野菜

麺は ちぢれ麺 お出汁が絡みます

本日のブログは  何ブログ^ ^ 

本題から 深く読み解っていただいたら

幸いです

明日は 晴れ  岡山市の予報は

最低気温 8℃

最高気温 21℃

気温差 13℃ 「日変化」が大きい

典型的な 晴れの日ですね

明日もいい事 ありますね

4月25日(火)

岡山be-all

岡山市は 雨

明日(26日)の 朝まで降り続きます

元気に ソフトボール🥎

本日は 高校時代 生物の時間に勉強した

こと 思い出しましょう^ ^

概日(がいじつ)リズム

＝サーカディアンリズム を勉強しましたね

地球上の生物が持っている 生まれながらに

持っている 生体リズムの事ですね

このリズムは 25時間周期なので

意識しないと 夜型にズレていきます

ただ ヒトは 生物の同調因子により

光 食事 学校 運動 睡眠 等の時間を一定に

する事で 地球の自転周期24時間に 

朝リセットされ 体内時計が動いていきます

この サーカディアンリズムが崩れると

体温の変動 血圧の変動 睡眠障害や

ホルモンバランスの崩れ等

体調(心や体)にさまざまな変調が

起きてきます

特に 思春期や高齢期は要注意です

岡山be-allナインは 

サーカディアンリズムを大切にするため

毎日「リファレンスシート」を利用し

保護者の皆さまと共に 

ナインを見守り 育んでいます

保護者の皆様も ご利用下さい^ ^

昔から

「早寝 早起き 朝ごはんは三文の徳」

近々 授業予定の内容でした^ ^

◾️「早寝 早起き 朝ごはん」全国協議会HP

https://www.hayanehayaoki.jp/

さて 本日は

岡山市北区理大町「ランチスペース11」

今 話題の カップヌードルPROシリーズ

本日は 塩分30%カット

1日分の カルシウムとビタミンDに

たっぷりの食物繊維が摂れます

311Kcal  定価230円  

普通のカップヌードルは 214円

いいでしょう




塩分カットでも 味は大丈夫

凄く 美味しいです

「ヌードル麺」 西洋麺ですね

カップヌードルPROシリーズは色々あり

同じ味でも

高タンパク15g 低糖質50％オフ

274Kcal  230円 もあります 

包装がよく似ています ご注意^ ^

274Kcalは 興味ありますね^ ^

明日は 雨が上がり お天気回復

いい事 ありますよ

4月24日(月)

岡山be-all

本日の 岡山市

最低気温 9℃    最高気温 15℃

明日から 雨   24時間降ります

今日 ストーブと扇風機 両方稼働^ ^

元気にソフトボール🥎

「手を添える」(places one's hand)

いい言葉ですね

新しい言葉だそうです

・物に 手を添える

・人に 手を添える

・心に 手を添える

・事に 手を添える

物を渡す時に 手を添えて渡すと

まったく違ういい「印象」ですね

人に話しを聞く時に 手に手を添えて

話し聞けば 本当の「傾聴」ですね

心に向き合う時 自分の胸に手をあてて

「感じる」ことは大切ですね

 

事が起きた時 みんなで手を添えて頑張る事は

素晴らしい 「ハイタッチ」はやる気が

でますね

「ボールに手を添える」

両手で とるのではありません

あくまで 手を添えるのです

グランダー(ゴロ)も 優しく

手を添えます

さて

本日は色々でした^ ^

これは 選手が握ってくれました

さてさて

本日 岡山市中区藤原「ベジタン」

気合いの入った

「ベジタン・タン」です

スモーク・タンの味わい





歯応えが 絶妙です

お野菜からも お出汁がでて

高級 ゆでたまご で

味がしまります

明日から 雨

風も強まり 「春の嵐」です

明日も いい事ありますね

4月23日(日)

岡山be-all

本日の岡山市

最低気温 ６℃

最高気温 19℃

毎日同じ事いいますが

暑いのか 寒いのか 難しいですね

元気にソフトボール🥎

岡山be-allは「文武両道」を

貫きます

ソフトボールだけでも ダメ

勉強だけでも ダメ ですね

昔からのいい伝えで あります

「よく学び よく遊べ」と

遊び＝ソフトボール  の感覚になった時

選手は 大きく成長します 

また 勉強をしなさいだけでは 無理

勉強する 「時間を与えて」あげないと

中学生時代は 人生において「大切」です

さて 昨日は

SGホールディングス・ギャラクシースターズ

の 平山 薫アナリストとミーティング

アナリストとは 

他チームの 情報を収集したり分析する

「スペシャリスト」です

スカウト的な事もします

さてさて

岡山市北区幸町「味いそ料理 庄や」

瀬戸内のお魚が 美味しいお店です

岡山の魚といえば「ママカリ」

まま＝ごはん   を借りに行くほど

美味しい魚 ママカリ ですが

岡山県民は あまり食べませんね^ ^

楽しい ソフトボール談義 開始です

串物も美味しいです

写真は 串焼きの5本盛りです

さらに 二次会は

岡山市北区本町

「藁焼き鰹のたたき 明神丸 岡山本町店」

契約している 船から鰹(カツオ)が

届きます

しお と たれがありますが

迷わず「しお」にしてください

本当に 本当に 美味しんです

目の前で 藁(わら)焼きが見えます

さてさて

まだ まだ 終わらないのが 二人の日常^ ^

〆は 白米に焼肉🍚

岡山市北区本町「焼肉 ひだや本町店」

「アゴ」と「ハラミ」をチョイスして

夜は更けていきました

・美味しい 料理に

・たっぷりの お酒

・楽しいソフトボール 秘話

たまりませんね

本当にありがとうございました

本日は

岡山市中区藤原「ベジタン」

10種類のお野菜に たまごとベーコン

これ オススメの定番になりつつ

ありますね

お野菜が ワンタンスープに

絡みます

どうですか この面構(つらがま)え

  

この ベーコンが 味に深みを

与えてくれます

明日は 月曜日ですね

いい事ありますよ きっと

4月22日(土)

岡山be-all

4月22日(土)は

絶好のソフトボール観戦日和でした

「はれの国おかやま」ですね

しかし

「晴天率」 日本一は 香川県で

なんと 岡山県は16位

「快晴率」  日本一は 埼玉県で

やはり 岡山県は15位

おかしいですね

そうなんです

「雨量1mm以下の日率」の

日本一が岡山県

そうなんです

「雨の日が少ない」日本一が岡山県

それも 南部の岡山市です

北の中国山地 南の瀬戸内海・四国山地

の なせるわざですね

元気にソフトボール🥎

さて

J Dリーグ 岡山開催

マスカットスタジアムに行ってきました

楽しい空気で いいプレー

たくさん ありがとうございました

(伊予銀行 齋藤明日加選手・瀧川愛海選手)

前売りチケット買って

電車で行くのが 岡山be-allの定番^ ^

最高のお天気になりました

ありがとうございました

色々な選手や人に会うことができましたね

(神戸野田高等学校 山上裕之監督)

J Dリーグの結果は J Dリーグサイトで

どうぞ

https://jdleague.jp/

明日も いい事ありますね

4月21日(金)

岡山be-all

皆さま 岡山市は暑いのですか

寒いのですか

本日の岡山市は 最低気温15℃

最高気温25℃の ギリ夏日

体感としては 寒い日かな

昼の瞬間は 暑い感じですね

明日の予報は 最高気温は−７℃で 18℃

最低気温は 9℃

相当寒く感じるでしょうね

元気にソフトボール🥎

本日は

ナイター練習 いい感じですね

中味も濃く (中身ではありません)

味わい深い練習です 

選手が プレーを理解し

ゲームのために 試して(練習)います

・練習＝practice(プラクティス)

・試す＝try(トライ)

どう 思われますか

ナイター練習が楽しく なんと写真撮るの

忘れていました^ ^

本日も 頑張った「やかぜII号」と

ナイター後 「黄昏(たそがれ)ている」

洵亜也コーチで お許しください^ ^

幡多小学校関係者の皆様

ありがとうございます

本日は 楽しい企画がありました

買い出しから 会計

調理から 片付けまで

強化合宿のための ミニミニ合宿

短時間で 素晴らしい出来栄えです

みんな 大きくなったなー^ ^

いかがですか

「ベジタン」特製のベジカレー

美味しい 美味しい 美味しいですね

「ごちそうさま」でした

朝から 晩まで^ ^

いい 「TRY」でした

明日から

J Dリーグ 岡山開催ですね

明日もいい感じ

いい事ありますよ

4月20日(木)

岡山be-all

やはり 今日は暑かったですか

人によって感じ方が違います

岡山市は

最低気温 14℃

最高気温 26℃の「夏日」でした

「夏日」=最高気温が25℃以上

「真夏日」=最高気温が30℃以上

「猛暑日」=最高気温が35℃以上

夜間の最低気温が25℃以上=「熱帯夜」

初夏が近づいていますね

元気にソフトボール🥎

(洵亜也コーチとミーティング)

(洵亜也コーチからの 差し入れ)

貴重なたまごですよ




さて 昨日は

岡山市中区江崎「肉のサトウ商店 江崎店」

お肉屋さんの セルフ焼肉店です

安くて 早くて 美味しくて

雰囲気が良くて

行った事がない方は 是非どうぞ

下ごしらえもバッチリ

写真にはありませんが

内臓系の下ごしらえは素晴らしいです

これは カウンター席 居酒屋モードです

お一人様にも バッチリ

この 厚切りベーコン 220円

 

一人1台のコンロで ドラマが生まれます

お好きなペースで お好きなように

 

美味しい お肉とお酒のあとは

はい 〆のラーメン

カロリー高いかなー^ ^

岡山市中区江崎「支那そば餐休 江崎総本店」

本日は 名物そばを

ゴマ味ラーメンです

この独特の風味が たまりません

コクはありますが

濃くありません いい感じ

富士麺ず工房の麺は いいですね

いいミーティングでしたね

ありがとうございます😊

ところで 本日は

岡山市北区表町2丁目「だてそば」

通称 オランダ通りにある 

創業は昭和30年 老舗の名店

66年の歴史が刻まれています

支那そば  カツ丼  独眼竜スープ

これを 色々組み合わせてチョイスします

老舗店の雰囲気が満載

重田は 支那そばの大盛り 950円





「面(つら)」は ホワイトペッパーのみ

ほんのり 魚介出汁の風味があり

鶏油(ちーゆ)の奥に甘さを感じます

いやー長く愛されているには

理由がありますね




食べたことない方

支那そばとカツ丼を是非

ハーフ&ハーフ 1050円があります  

 

ただし 時間によりかなり並びます

お覚悟を 13時30分をまわると

ほぼ大丈夫かな

麺が美味しい 美味しい

麺は中細ストレート

王様ラーメンの麺に似ています

明日は面白いイベント企画があります

お楽しみに

明日もいい感じ

いい事ありますね

ナイター練習は 久しぶりのいいお天気です

やや風強しですが 大丈夫