ハリ胸とプリけつ(^^;

今日職場の会議で、腰痛予防のお話がありました。

腰痛にならない為の重い物の持ち上げ方みたいなお話。

そこで「ハリ胸とプリけつ」とな(^^;

セクハラにはならないのかと心配しつつ聞きましたが

重い物を持ち上げるときはしっかりしゃがんでから

全身で持ち上げるようにと昔聞いたことがありますが

今は「ハリ胸とプリけつ」と言うのかぁと（笑）

呼び方はとりあえず置いといて

今の職場に来てからおもいものを持ち上げることの多いこと

腰に負担をかけないようにと心がけたいと思いました。

ママさんバレーにも山歩きにも　もちろん日常生活にも

腰は大切ですからね。

あ、睡眠も大切なので　なんとか６時間は連続して眠りたい。

今夜も６時間睡眠を目指して布団に入ります（笑）