今日職場の会議で、腰痛予防のお話がありました。
腰痛にならない為の重い物の持ち上げ方みたいなお話。
そこで「ハリ胸とプリけつ」とな(^^;
セクハラにはならないのかと心配しつつ聞きましたが
重い物を持ち上げるときはしっかりしゃがんでから
全身で持ち上げるようにと昔聞いたことがありますが
今は「ハリ胸とプリけつ」と言うのかぁと（笑）
呼び方はとりあえず置いといて
今の職場に来てからおもいものを持ち上げることの多いこと
腰に負担をかけないようにと心がけたいと思いました。
ママさんバレーにも山歩きにも もちろん日常生活にも
腰は大切ですからね。
あ、睡眠も大切なので なんとか６時間は連続して眠りたい。
今夜も６時間睡眠を目指して布団に入ります（笑）
