水曜日の夜は “ためしてガッテン” を 見ていることが多い私。
ナイトゲームのある時期は 野球優先ですが
ここ2年ほど 野球中継を見ることが ほとんどなかったもんで。 
今日の放送は 緑茶パワーについてでしたね。
実は 私 お茶って あまり飲まないんです。
紅茶は毎朝飲んでるんだけど・・・。 
でも 緑茶で健康効果があると聞けば 飲まない手はない。
悪玉コレステロール値が減少する上 お通じもよくなって
ウエストサイズも ダウンするらしいから。
番組で紹介していたお茶は 深むし茶だったけど
ふつうのお茶でも 下記のような飲み方をすればいいんですって。
小さめのすり鉢に 茶葉を入れ お湯少々加えたら スリコギで すり潰します。
そこへ お湯を注ぎ 茶漉しで漉しながら 湯呑みに注いで それを飲みます。
何でも お茶の成分に加え食物繊維も摂れるのが ミソらしいです。
茶漉しに残った茶葉も 料理に使って食べるといいそうですよ。
明日から 早速 茶だ茶だ。 
と チャチャの登場。
かなり 強引に こじ付けっぽい・・・。 
最近 ちょっと見かけないんだけど どうしたのかな？
見かけないといえば チャーも見かけない。
よく一緒にいたタマは アパート近辺にいるのに。
この前会ったおばさんが 連れて行ってくれているんなら いいけど。
って 話はそれたけど お茶に関して 一つ疑問が・・・。
私 午後にお茶を飲むと 夜眠れなくなるんだけど
それは 大丈夫なのかなァ。
番組で紹介されていた87歳のお婆ちゃんは
大きめの湯呑みで 1日 １０杯 ３ℓほど飲むって言ってたけど
そんなに飲んだら トイレばっかり行かなきゃなりそう・・・。 
ま 最初は 少しずつ 始めてみるとしましょう。
からだにいいことは 何だって まず試してみるんです。
長続きしないものも多いけどね。 
