なんだ、この天気？台風のような激しい雨と風に見舞われております日本列島。被害も出てるようだし、なんだか心配ですね。
こんな天気の中、私は午後から講演会に出かけてきました。テーマは『食育』。最近よく耳にしますよね。
早寝・早起き・朝ごはん、この３つが乱れている現代社会。子どもがキレたり集中力に欠けたりする原因はここにあるんだということ。そして簡単だからという理由でよく口にする食品の中には添加物がたくさん入っていて、それが体に溜まっていくことで子どもの体に悪い影響を与えるのだということなどを講師の先生はおっしゃっていました。
安いからというだけの理由で安易に食品を選ばないこと。できるだけ愛情をこめたお母さんの手料理で子ども達を育てようという考え方、大変勉強になりました。
が、我が家は所詮サラリーマン世帯。決まった食費でやり繰りしようと思うとやっぱり安売りの食品には惹かれるのですよ・・・(/_;)それが中国産だとは分かっていても、ね。それに添加物盛りだくさんでもおいしいんです、コンビニのおでん。なかなか自然食品だけで生活するのは難しい時代なんですね。
食生活を改善するにはちょっと時間がかかりそうですが、これから買い物する時は裏もよく見てカゴに入れようと思います。子どものためですものね。