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癌予防の食品紹介

癌予防の食品を紹介したいと思います。

2023/05/27

2023-05-27 19:34:40 | がん予防

厚揚げ、そら!みんな好きやろ!

大豆の恵みがつんと詰まっとり、口の中でほんのりとふやけるような食感が楽しめっちゃへんよ!

ほんまにびっくりやけど、癌予防にも効果あるって言われとんねん!

イソフラボンっていう不思議な成分が、厚揚げにぐっすり潜んどるんやで。

この大豆イソフラボンが、まるでスーパーヒーローみたいに、乳がんや前立腺がんのリスクをへっちゃらで下げてくれるかもしれへんって言われとるんやで。

そんな厚揚げには、植物性たんぱく質もゴッツリ入ってんねん。

お肉や乳製品の代わりに、美味しく食べながら癌のリスク下げていけるって。

そやから、みんなで一緒に楽しく健康な食卓を囲んでいこうや!

そしてな、食物繊維も厚揚げにゴッツリぎっしりやねん。

この食物繊維がお腹の中をキレイに掃除しとるから、ええ便通で元気なお腹作りができるんやで。

大腸がんのリスクも下がりつつ、心地ええお腹の調子を手に入れようや!

まったくもう、厚揚げはワイらの健康の味方やねん。

毎日のごはんに彩りを加えて、元気で楽しい毎日を過ごすためのサポーターやねん。

どんな時も厚揚げと一緒に、笑顔と幸せを味わいながら、楽しく生きていこうや!


歯周病予防も大事やな

2023-05-27 09:20:00 | 日記

歯周病予防と癌予防の関連には、なんやかんやおもろい話があるねん。


まあ、歯が調子良くないと、うまく食べれんからな。


研究によると、歯周病予防が、ほんまにおおらかな健康にええ影響を与えて、それが癌のリスク減らすかもしれへんねん!

そやな。歯周病は口のなかでちょっとした炎症がずっと続くし、それがほかの所でも炎症起こすおそれがあるらしいねん。

それが結果的に、癌の発症や進行を促進するかもしれへんねん。

けど、歯周病予防で全身の炎症リスク下がるし、癌のリスクも減るかもしれへんねん!

それにな、歯周病予防が免疫機能にもええ影響を与えるかもしれへんねん。

口の中の炎症や感染が免疫機能に負担かかることがあるけど、歯周病予防で免疫機能がよくなって、全身の免疫応答も活発になるかもしれへんねん。

それで癌細胞の発生や増殖をおさえるかもしれへんねんやで!

しかもね、興味深いこっちゃ、口の中の微生物や環境も関係しとるんやで。

歯周病予防で、あかん微生物の増えんところをおさえて、健康な微生物が増えるねん。

そんなことで口の中の環境も良くなって、全身の病気のリスクも下がるかもしれへんねん!

まだぜんぜん具体的な因果関係はわからんし、ちょいちょいやで、こんな研究結果から、歯周病予防ってのは大切やってことは忘れへんでな!

笑顔でおもろい日々を過ごしながら、歯周病予防と健康づくりを大事にしようや!