今回の稽古は、礼儀の力、
初動負荷トレーニングを取り入れたプログラムで行いました。
子供達や保護者の方たちは実際に体験することで
いかに挨拶、礼儀、躾の力がすごいかということに最初は驚きます。
そしてその力を知ることで、より一層礼儀正しくすることの意味を理解できるようです。
きちんとした正座の礼法で挨拶
挨拶がきちんとできる子は腕相撲にも強いです。
実践で行っています。
対人稽古(サバキ)
体格に関係なく、相手を倒すことが出来る芦原空手の技術です。
1Fアリーナで鳥取で研修を受けた初動負荷トレーニングウォーキングを行いました。
子どもたちの大好きなトレーニングの1つです。
ウォーキング、ジョギング、スプリントの順番に行っていきます。
その際、重心の乗せ方、足の内旋、外旋、股関節の使い方について
丁寧に指導しています。
最後はびっくりするほど足が速くなっています。
道場に戻り正拳中段突きで最後を締めて稽古は終了です。
撮影してくださったNさん
ありがとうございました。
芦原会館 長岡支部では只今生徒を募集しています。
こちらよりお気軽にお問合せください。
初動負荷トレーニングを取り入れたプログラムで行いました。
子供達や保護者の方たちは実際に体験することで
いかに挨拶、礼儀、躾の力がすごいかということに最初は驚きます。
そしてその力を知ることで、より一層礼儀正しくすることの意味を理解できるようです。
きちんとした正座の礼法で挨拶
挨拶がきちんとできる子は腕相撲にも強いです。
実践で行っています。
対人稽古(サバキ)
体格に関係なく、相手を倒すことが出来る芦原空手の技術です。
1Fアリーナで鳥取で研修を受けた初動負荷トレーニングウォーキングを行いました。
子どもたちの大好きなトレーニングの1つです。
ウォーキング、ジョギング、スプリントの順番に行っていきます。
その際、重心の乗せ方、足の内旋、外旋、股関節の使い方について
丁寧に指導しています。
最後はびっくりするほど足が速くなっています。
道場に戻り正拳中段突きで最後を締めて稽古は終了です。
撮影してくださったNさん
ありがとうございました。
芦原会館 長岡支部では只今生徒を募集しています。
こちらよりお気軽にお問合せください。