私の健康法（お題）

私の健康法は、よく食べ、よく寝（笑）
睡眠不足になると、寒くなって、風邪をひきやすくなるから、できる限り、よく眠るようにする。
よく寝てたら、健康でいられると信じてる。

あと、薬を飲まない。
昔、宝塚ファンやってた頃は、限界を超えた生活をしてたから、薬マニア（普通の薬。危ない薬ではない。）で、ありとあらゆる薬を飲んでた。
徹夜明けとか、色んな症状が出るから、一食ごとに違う薬を飲んだりとか…。
訳わかんなくなるくらい飲んでた。
でも、今は、ほぼ飲まない。

飲むのは、風邪をひいた時に、胃薬（笑）
風邪は、私の場合、ひたすら体温を上げるように努力して、ひたすら食べ続ける…。から、胃が悪くなるんだよね～。
なので、胃薬。
あと、腰痛の時に、痛み止め。これくらい。
めったに飲まないから、たまに飲むと、とってもよく効くし、いいよ～（笑）