日本の食材板 ～ 白菜の塩炒め
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正式な呼称は知りませんが、中華などで出てくるあっさり味の胡麻風味の奴、、 トロミも中華の他の食材も要らない、、
何故かコレが急に食べたくなって、、 まあ、いつもの発作板です、、
似たレシピ動画が見つかりましたのでご紹介⇊、、
今年は冬鍋食材の代表格である白菜が、それほど高くなくてよかったなぁ、、と
参考動画のURL： Youtube シンプルに塩と油だけ⇒https://youtu.be/malhZXqwTIk
とき玉トロミ有 ⇒https://youtu.be/_bvDdb4sF2M
-- 白菜 ผักกาดขาว /pʰàk kàat kʰǎaw パック ガート カーオ ※タイ語の単語帳先生作 ผัด /パッ 炒める 例：ผัดกระเพราパッ・ガパオ(バジル炒め) ยำ /ヤム 和える 例：ยำวุ้น เส้นヤム・ウンセン
ーーー 初版20230327/1222 昨日の東京都心大手町最低気温４．７℃ 最高気温１３．１℃ 肌寒く感じた1日、、
ー時節項追記前日深夜未明迄 ※21木の内容が中心 ① ▷日本海側 ２２金にかけ大雪 ピーク 16:56 ▷シールドマシン発進！ 戸田市の地下に径6Ｍ×920M「雨水貯留管」設置へ 10:36 ▷強烈寒波 水道管凍結・破裂 注意 8:21 ▷今季一番の寒波 日本海側 大雪警戒 7:32 ▷寒波 日本海側を中心に大雪 恐れ 0:56 ➊ ▶中国地震 氷点下 身寄せ合う人々 16:48 ▶この冬最も厳しい 韓国ソウル、体感氷点下‐20℃ 西海岸は大雪 10:52 ▶アイスランド火山 溶岩流出減少傾向へ 付近の村への流入は回避 8:51 ② ▷二階派 議員秘書に任意聴取 要請 16:19 ▷紙の保険証 来年１２月 原則廃止へ 19:33 ＞ 紙？ カードじゃなくて ▷函館 子供１人＠２万円 港区＠５万円分商品券支給へ 9:15 ▷成人式は入れず苦情 千葉市川市 来年は一転 二部制に 9:57 ＞ コロナ禍で柏市は4部制を導入、、それにしても記念式典に入れなかったって… ▷自民横浜市連 パー券収入３５万円記載漏れ 報告書を訂正 10:49 ＞ 明らかな偽装が常に有るというのが、、 ▷広報紙面の構成で 視聴と議員対立 福島いわき市 9:00 ＞ 台風13号被害を市長が視察した画像が多用で、とのこと、、 ▷秋篠宮殿下 公務が集中 担い手不足 8:38 ▷安倍派元秘書 「許される筈ない」19:41水 ▷小泉法相 二階派に退会届 提出 15:28水 ▷自民 政調会長に渡海紀三郎氏、国対委に浜田靖一氏 20:14/18:46水 ＞ いつものようにすげ替え人事、かな？ ➋ ▶ガザ決議案の協議 また延期 安保理 11:16 ＞ つくずく戦争って国家間の利益の追求なんだなぁとも、、 ▶ハマス エジプトで停戦条件 協議 16:26 ▶巨大地下トンネル網 発見 ハマス幹部らのアパートも 11:16 ▶韓国 ハトへの「餌遣り禁止」可能に 熊の飼育も違法化 10:54 ＞ 胆のうの採取のための飼育、で保護の観点だとか ▶ガザの子供 飲み水 極めて少量～ユニセフ 9:53 ▶ガザ地区 死者２万人 6700名不明 6:17 ③ ▷政府 サムスン半導体拠点 支援へ 12:09 ▷２４年度の消費税収 過去最高 見通し 15:05 ＞ 物価高なのに、、 ▷ENEOS CM取りやめへ 社長解任 16:44 ▷ダイハツ 恒例の初売り 中止へ 18:18 ＞ ダイハツ不正 8136社への影響 懸念 16:36 ▷教職員初任給 ５．９％ 引き上げへ 17:27 ▷小ぶりだが香り良し 柚子胡椒の特産、日田市 皮むき最盛期 10:01 ＞ 柚子胡椒の産地は大分なんですね、、 ▷未使用魚 サブスク会員１万人突破 売れなかった魚がなぜウケつのか 9:22 ＞ 下拵えが施されているから、とのこと ▷今夏の猛暑でホタテ大量死 陸奥湾稚貝平均５２．５％ へい死 10:26 ＞ また値上がりかな？ ▷大幅赤字の不二家 X’マスケーキ 7％値上げへ 8:54 ＞ 材料の砂糖は15.9%、ﾊﾞﾀｰ9.6％、ﾁｮｺﾚｰﾄ6.8％値上げが背景とも。 ▷値上げの波でも 値下げ 外食の戦略 7:57 ＞ 今下げられは勝ちですから、、 ➌ ▶米政府 メキシコ湾掘削兼入札へ 2015年以降応札規模が最大 9:02 ▶両親がともに育休 最大４３０万円支給 韓国 9:44 ▶イチゴ 中国でｋ＠220円 韓国では高くて食べられないのに価格暴落 10:30 ▶トヨタ 米で１００万台 リコール 9:06 ▶タイ・ｽﾜﾝﾅﾌﾟｰﾑ国際空港 自動出国ﾁｬﾝﾈﾙ運用開始で 混雑緩和 16土 ④ ▷インフル Ａ型２つ流行 対策継続を 11:35 ＞ ワクチンは接種後５カ月有効も、昨今流行のは二度かかるのが特徴なのだとか。「Ａ香港型」と「ＡＨ３亜種」６０％、09年新型インフルエンザでパンデミックだった「ＡＨ１pdm09」が３７％、、昔あった「Ｂソ連型」ってなくなったのだろうか？ ▷都内初 溶連菌感染者 流行警報 17:58 ▷初心は ２年後 児童精神科で親絶句 12:02 ➍▶ ⑤ ▷Ｊ１春秋制 「票捜査」報道 否定 12:09 ▷Ｊ１神戸・マタ 出場１０分 退場へ 8:04 ➎ ▶ジョコ財団 今年も寄付累計２３億円超え ５万人以上の子供に影響与える 9:20 ＞ 彼のように金持ちは自主的に与税とは別にどんどん「寄付」して貢献すべきかと、、 ⑥ ▷日大 新アメフト部も 推薦適用へ 18:34 ＞ 駄目ですね。あらゆる権力・利権が行使できぬように徹底的に直さねば ▷NHKまた不祥事 監査巡り 懲戒処分 18:16 ▷愛するワンコに ２年で２０００万円散財 年金17万円のおひとり様「詐欺 かと思った」11:02 ＞ 老後に買う人が増えているのだとか、、 ▷福井 市街地でクマ捕獲 勝山市民家倉庫前の檻にかかる 11:08 ▷ガサイレで操作本格化、BIG-M 「ジュニア」こと宏一氏の素顔 11:10 ＞ まあ、ロクなの育たんでしょうね、、 ▷福島相馬・特産青のりへの影響懸念 県外業者が土砂運び湿地埋め立て計画 市議会が反対決議 10:42 ▷小学生が発見 納豆汁の底に 画鋲～山形尾花沢 10:21 ▷シャインマスカット３千件 届かず 山梨の返礼品「確保できず」 9:51 ▷片道３ｈ 選択肢なき地方ロースクール生の不遇 都会育ちと金持ちしか法曹になれないの？ 10:28 ＞ サテライトは無いのか？ ▷釧路の太陽光計画地 保安林を無断伐採か 環境アセス審査中 8:00 ▷レンコン畑でもがく野鳥 相次ぐ 畑は水深1m助けたくとも難しい～茨城土浦 7:13 ＞ 防鳥ネットに、、 ▷「イネカメムシ」急拡大 ３３府県で確認 水稲収穫大幅減も 8:30 ▷TDR提携ホテル ７億円返還命令 コロナ雇調金不正受給～労働局 22:02水 ▷ダイハツ 国交省 立ち入り検査 9:33 ＞ 時短開発の成功が重圧に、とも 9:59 ▷路面下２５ｃｍにあるトンネル 誤って切断 東電子会社～首都高都心環状霞が関ﾄﾝﾈﾙで 20水 ＞ 8金、下調べ、図面なしに作業し躯体を20㎝傷付けた、、との事。傷の程度ではなく、強度が…（まったくこの会社は（呆） ➏▶ ⑦▷➐▶ ⑧ ▷自宅の漬物石 実は化石だった カニと同じ甲殻類「チタスナモグリ」の可能性大～長野佐久穂町 19:18 ▷節電 冷蔵庫はスカスカ 冷凍庫はギッチリ 11:02 ▷富士登山 １日＠４０００人まで 吉田口５合目にゲートで２４年から 9:34 ▷京都･真言宗･東本願寺 年末 大掃除 15:38水 ▷ダニの駆除 洗濯洗剤では 漬け置きしても無理… 11:00水 ＞ …高温･乾燥に弱いので乾燥機が有効。50℃30分、60℃一瞬で死滅、、とのこと。アイロンでも可とも、、成程確かに電気式毛布にもダニ退治モードがあったから。。 ▷世界最大の花「ショクダイオウコンニャク」 国内初人工授粉で種採取、初がに成功～茨城つくば科博植物園 19:18水 ▷褒められて 三流以下は訥々と喋り出す 三流は「俺は凄い」と舞い上がり喜ぶ… 7:00火 ＞ …二流は「いえいえ」と謙遜、、仏陀の教えに依ると一流は「ありがとう」と率直に受け入れ長所を伸ばすのだとか。成程、と。。 ▷２６年前生き分かれた妹を認識 チンパンジー属「ボノボ※」 ヒト以外で最長の記憶を更新～熊本ｻﾝｸﾁｭｱﾘ 17:19水 ※ｱﾌﾘｶ中央ｺﾝｺﾞ盆地に住むﾁﾝﾊﾟﾝｼﾞｰに似た類人猿 ➑ ▶ ⑨ ▷西・宮川＆ヤ・本山 トレード 16:23 ＞ 戦力外に現役D、減額更改、トレードまである。選手は大変だ、、 ▷阪神 計８億円UPの「暖冬更改」17:50 ▷鷹・柳町 球団に 「仮眠室」求める 11:10 ▷ロ・ボランコ 残留決定「私の事を信じて素晴らしいオファー」11:09 ▷神・ゲラ 直球に太鼓判 今季所属ﾚｲｽﾞ・キャッシュ監督 5:01 ＞ ハマったとき相当厄介、とも ▷元巨人15年D1・櫻井俊貴スカウト(30) 社会人野球ミキハウス入団発表 22年現役引退 水13:38 ＞ 現Deの大田や、元ﾊﾑの矢野謙もそうだったけれど暗黒の20代を同球団で過ごした選手は多いと思う。まだまだこれから、、頑張って欲しいかと。 ▷巨・坂本 行きたかった球団は阪神「メチャ関西帰りたかった」11:11 ＞ 高木豊氏のYoutで。岡本和も阪神ファンだとか、、 ⑨【主な契約更改情報】 ▷神・青柳 3000▼の２億１千万 ＞ 第5戦だけで数千万▼食い止めたのでは？ ▷神・湯浅 ▢の４７００万 ▷SB・牧原大 2000△の１億円 ▷SB・甲斐拓也 ▢の２億１千万 複数年断り単数年 ▷SB・柳町 500△の３４００万 ➒ ▶松井裕樹 パドレスと４年３０億規模 基本合意 6:06 ▶渡米５年目 筒香 メジャー昇格は絶望的でも日本球界に復帰しない事情 7:00 ＞ 愚直な性格、移籍の際のﾌｧﾝ感で云った「挑戦します」をファンと約束ととらえているからとの事。 ▶大谷の勝ち １４００億円 地元紙が試算 10:37 ＞ 儲けがないとね ▶タイガース フラハティと１年18億契約 右腕母がSNS投稿写真が話題 8:52 ＞ 幼少期にﾀｲｶﾞｰｽﾕﾆ＆帽子の写真だとか、、👇 ⑩▷➓▶ ⑪【Ｊ関連芸能など】 ⇗山下智久 ５年振り民法 ドラマ主演 6:29 ▷NEWS 公演で脱退した手越 いじめる 7:49 ▷渋谷すばる氏 「ぼくは廃業していない」 女性誌の個人事務種廃業報道に 火17:50
ー （画像・） 白菜の塩炒め ／Youtube
（画像・2） 料理の入門でもあるようですね ／炒め物でまさかの〇〇！？「白菜の塩炒め」炒めのレシピです。 「白菜の塩炒め」の作り方をご紹介します。料理を始める時の入門にも最適です。※YouTubeにて詳細なレシピを公開中！
材料
白菜 1/4個
塩 小さじ1-2
サラダ油 大さじ2-3
お湯 200-500cc ⇒クックパッド
ー ※以下は時節項画像👇
➒👉（画像・ 3） １８年前のギャイアンツのユニと帽子を切る同選手と母 ／Ｘ フラハティの母・アイリーンさんのX（@JackandGradyMom）から
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