背筋が伸びた(笑)@2022.07.16☆

今朝の空｡
やっぱり朝日には出逢えない…(ーωー)
ずっとどんよりだし
気付けばCODEDのときっていつも悪天候だなぁ…ｗ
と思う｡
台風が来たり大雪が降ったり
大きめの地震が来たり
行くのにちょっと躊躇してしまうような条件がついて回ることが多いｗ
雨男は誰なのだ？(笑)
(どっちかだよねぇ？ｗ)


ずっと雨続きのわりに
行き帰りは案外恵まれていて
まぁこれくらいなら～と自転車で通えている｡
これだけでも気分は楽チンだから有難い｡


昨夜は入浴後にストレッチをしてみた｡
台所の床に仰向けで寝転がってみると
曲がってしまった腰がはじめ引っ掛かってｗ
まっすぐになれなくてしんどかった｡
ここまでかぁ…と気づかないふりしてた自分の体の変化に愕然とする｡
なれてきた頃､モソモソと少しずつ腕と体を伸ばし
久々にちゃんとした丈になった気がした(笑)
ずいぶんと縮んじゃったしねぇ…ｗ
それから体を捻ったり
股関節を動かしてみたり
少しは骨盤矯正になったのではないか？
と思っ…勘違いして満足している(笑)


ストレッチしたあと背筋が伸びた｡
いま身長伸びたんじゃない？とすら思った(笑)
(少なくとも前回縮んだ分)
久々に伸ばして真っ当？になった姿勢は逆にしんどくてｗ
だいぶ動きがぎこちなくなっておかしかった｡
普段がほんとはマトモじゃないのに｡
体は楽な姿勢や体制になっていっちゃうんだなぁ…(￢_￢)


今朝起きて
なかなか体も腰も軽くて
さほど期待してなかったけど
こりゃ良かった～と思った｡


こつこつ毎日繰り返してたら
少なくともいまより進行することなく居られるのだろう｡
けど､こつこつ苦手…(ーωー)💦
なので
いっそのこと強制的矯正(！)がてら？
毎日硬い床で寝たら良いんじゃない？と
横着者の自分は思っている｡
まだたった1日で…ｗ
何処でもいつでも寝れるから
寝不足になる心配がないというのは強みだなｗ