次の課題・・・

長女の体調不良は昨日の日記にも書いた低血圧だけではありません

最近は貧血気味なのか立ちくらみもあるようです

夜眠くならない事も度々

娘は朝食を食べません

その理由は、食べて出掛けると通学途中の電車の中でお腹がギュルギュルしてきてしまうからだそうです

それが恐くて食べなくなり、今ではそれが当たり前な体になってしまいました




病院の先生からはとにかく毎日決まった時間に起きて朝食をしっかり取って

夜はなるべく早く休むパターンを徹底するようにと言われました


とりあえず今日はバイトが昼からというので９時に起きる約束をしました

起こしに行ったもののやっぱり起きません

昨日先生と話しをしてきたばかりなのに・・・ホントに困ったもんです



真剣な話し、この状態を放っておくと自律神経失調症になってしまいます

娘は「自律神経失調症」という言葉すら知りません

今日、ネットでその事についてわかりやすく書いてあるページを見つけて読んでみるように勧めました

最初は「めんどい～！」なんて言ってた娘もだんだん真剣な表情になり「私けっこう当てはまるかも・・・」と・・・

今現在、体内時計が狂ってしまってるのでまずはそれを改善しなくては・・・







最近の次女の方は・・・

長女とは逆にとっても規則正しい生活しています

・・・というか、せざるを得ない状況と言いますか

来月３日、横浜の港祭りのパレードに参加するのです

長い距離を演奏しながら歩くのはけっこうハードです

そんな訳で部活では先月から体力づくりという事で縄跳び、マラソン、筋トレ・・・などを練習前の時間に取り入れてる為

娘は運動部並みに疲れて帰ってきます

だから夜も早く寝ます

朝練があるから早起きします

しっかり朝食を食べないと昼まで持たない・・・と言ってガッツリ白飯を食べていきます

そんな生活の中、疲労もたまり少々風邪気味の様子

本番まであと４日

もうひと頑張りだ！！