５月病・・・!?

ゴールデンウィークも終わって普通の生活に戻って・・・

なぁ～んかダルいのよ

いまいち気力がないっていうか・・・

風邪ひいてるようだけどホントに風邪かなって感じ



これってよく言う５月病なのかな？？



今朝車の中で聞いてたFM横浜でたまたまそんな話題が出てて

５月病を克服する方法を言ってたの


それはまず自分を褒めてあげるんだって・・・

ピグママ偉いぞ

よく頑張った・・・って



あとは大きな事をやろうとせず小さな目標を決めてそれを達成させる喜びを感じる事だって



例えば１週間に１冊本を読む・・・とか

う～ん・・・

ピグママ１週間で１冊本読めないかも・・・

どうも活字を見てると眠くなっちゃってね

眠い頭で本読んでも内容が理解できてなくてもう１度読み返す事になったり

まぁ、いいや本じゃなくても

何か小さな目標見つけよう




ラジオで言ってた次の話題は

将来秋にもゴールデンウィークができるかもしれない・・・って

文化の日とか体育の日とか勤労感謝の日を寄せるとか



今度は夏の疲れが出る１１月病なんて言葉ができちゃうのかな




連休もいいけど祭日があちこちにポツポツあるのもいいような気がしてしまうピグママです