先日、汐留のスペイン料理屋さんに行ってきました
お通しに落花生が出てくるんですけど、殻を床に捨てるスタイルなんですね
最初は慣れないことに戸惑いましたが、途中から落花生剥くのが楽しくなりました
シャンディガフとハムやパエリア、アヒージョなど注文しましたがどれも美味しかったです
また是非行きたいです
先日ですが、ビックサイトで開催されたメーカーフェアに行ってきました。
メーカーフェアに行くのは初めてで不安だったのですが、とても楽しかったです。
技術系で難しいのではないだろうかと思っていたのですが、子どもにもわかるように説明が丁寧ですごく分かりやすかったです。
そう！子どもがたくさんいました！
小学生から高校生くらいの人が想像以上に多かったです。
その子達は疑問に思ったことをドンドン質問してて、将来有望です笑
私は質問とかするときに、こんなこと質問して良いのだろうかと考えてしまったりする方なので単純な好奇心が眩しかったです。
あと、体験型のものが多い印象でした。
VRであったりIoTのものであったり、なんでも体験できるので直感的に理解しやすかったです。そして楽しい！
見てるだけでも楽しいブースばかりでした。
また来年も行きたいです。
今回は雑談です。
体幹について。
日々座ってることが多くて、ちょっとぽっちゃり体型です。
このままではマズイと思い、体幹を鍛え始めました。
やってるのはヨガの板のポーズ
板のポーズは腕立て伏せの腕曲げる前のポーズをキレイに保ってキープみたいな感じです。詳しくはググってください。
1週間くらいやってるんですけど、かなり効果を実感してます。
前よりキレイな姿勢を保つのが楽になりました。肩こりも減った気がします。
あとやってるのが、板のポーズをひじ曲げてやるやつ。
あれの名前分からないんですけれども[体幹トレーニング]とかでググれば出てきます。
あれもかなり効果あります。とくに腹筋にきますね。とても鍛えられてる感じがしてます。
運動不足気味なのでまずは体幹から鍛えていこうと思います。
また経過報告を書きたいです。