走ったなぁ～

昨日は、会社の後輩＆ＯＧ夫妻＆ＯＢと登戸でテニスをしてきました

3ヶ月ぶりのテニス

最近スクールにも参加していないのでかなり運動不足気味


今回は、男性陣がメチャメチャ上手い人たちばかりなので足を引っ張らないように走る走る

面白がって走らされていたみたいなこともあったり・・・

そんなこととは、まったく気付かずせっせと走っていました

まぁ～そのおかげで、イイ運動をしました


運動のあとは・・・

やっぱりビール

プハァ～～～　美味い

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登戸テニス 7/18

２週間ぶりのテニスです

前回は雨天で中止になりましたが、今日はお天気に恵まれました
しかし。。。ジメジメ蒸し暑いヨ～

テニスで汗を流したあとはビールで乾杯←これがメインだったりして

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晴れてきた

午後からテニスの練習会


午前中曇っていたので運動するには快適かなって思っていたら、午後から日が差してきたよ

またバテバテレッスンか


今日は６人参加で、うち現役大学生が２人。

暑さでバテル前に、大学生のパワフルさでバテちゃった。。。



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テニスレッスン

２週間ぶり、午後からテニスレッスンです。

今まで大分サボっていたので真面目に練習しよっと

練習生は３人とチョット少なかったけどイッパイ練習できたのでLUCKY


日差しが強くなかったので動きもやや軽やか
日中やるには曇り空が一番←でも日焼けするけど。。。



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暑いよ～

５ヶ月ぶりのテニスレッスンです

チョコチョコお誘いはあったのですが気が乗らず欠席三昧
大分サボっていたのでついて行けるかやや不安だなぁ


日焼け止めをバッチリ塗って午後１時３０分レッスン開始


ボレーもストロークもボロボロ。。。おまけにメチャメチャ暑い
体の水分が蒸発していく～

水。。。水。。。水。。。飲んでも飲んでも飲み足りない


同じレッスンに１年ぶりに顔を出した友人と人一倍多い休憩
レッスン２時間３０分に対し休憩１時間
暑くてやってられません

久々の運動と日焼けで疲れ倍増
明日の仕事に支障をきたさなければいいけどなぁ


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雨○・・・？！

６月９日（土）


夕方から職場の後輩＆ＯＢと登戸でテニスの予定なんだけど中途半端な天気
降りそうで降らなさそうな。。。

とりあえず家の方は降っていないので出掛けることに。。。　　


（移動時間：１時間）


いい感じのお天気　で良かったーーー


さぁー練習

しか～し、時間になっても来ない１名←１０分遅刻

だんだん雲行きが怪しく。。。

さらに１０分後

ヒドーーーーーーーーーイ　

雨で中止です（練習時間２０分）

あなたは雨男

しかも、幹事さんはＯＢへ日程の連絡ミス
１週間ずれた日にちを連絡していたとは。。。

久しぶりに会えるの楽しみにしていたのに。。。



早々にテニスコートを離れ、飲みへ移動

今日のメインは飲み会（反省会）（笑）

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寒っ

夕方から登戸で、屋外テニスをしてきました。　←外は寒かった


今回の参加者は４人と少なくフル参加

普段定期的に運動をしていないので疲れました


しかし運動した後のお酒は美味かった～


今回は、終電前までには帰りました（笑）

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レッスン

数ヶ月ぶりのテニス練習会に参加してきました（今年初レッスン）

コーチからのお誘いが切られるんじゃないかとソワソワしていましたが、声をかけて頂いて一安心

しかし、大分サボっていたので身体がナマリ気味・・・

息があがってシンドイ


コーチから動きが鈍くないと一言←グサッ

その通りなんですがキツイ一言でした


定期的に身体を動かさないとダメですね

久々に参加したらコートがハードからオムニに変わっていてビックリ
最近、フットサルにも貸出ししているみたいだから変えたのかしら？


昨年末あたりに新しくした様で、フカフカしすぎて変な感じ。。。

球の弾み方も違うし、ときたまコートで足が取られるし・・・

チョットやりにくかったかな（汗）


今日の参加者は、３人で二時間レッスンです

【メニュー】
・ストローク
・平行陣ｖｓ雁行陣
・サービスの練習
・ゲーム


いや～、久々のテニスでお尻が痛い

明日は筋肉痛間違いなしデス





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登戸テニス

11月25日（土）

今日は、職場の後輩＆OB＆OBの旦那様(総勢5名）と登戸（神奈川県）でテニスをしてきました。

前回もこのメンバーで計画を立てていたのですが雨天の為中止。。。

今回も週間予報で微妙なお天気でしたが週末になって見事な秋晴れとなりました

OBの旦那様がメチャメチャ上手く見惚れちゃうほど・・・

一緒にプレーをすると足を引っ張っていました（反省）


その後、登戸駅周辺の居酒屋さんで打ち上げ(約5時間）

気付いたら終電が・・・　　

地元駅の2駅手前でなくなってしまいました
さすがに歩くのは遠いので、タクシーを拾って帰宅（1時30分帰宅）

最終日

３連休最終日です

午後からテニス練習会に参加してきました。

今日も秋晴れスポーツ日和り

レッスン生３人と少ない人数で２時間練習してきました。

【本日の練習メニュー】
・ボレー＆ストロークの練習
・ミニゲーム

11月に入ったのにこんなに暖かくてイイのかしら？？？

久々のテニス

う～ん、何週間ぶりでしょう

お天気にも恵まれテニスをすると汗ばむ陽気

まさにスポーツの秋ですね

今日は少ない人数（３人）で２時間レッスンです。

【本日の練習メニュー】
・ストロークの練習
・ミニゲーム
・トップスピンの練習

しばらくスクールに足を運んでいなかったら今流行のフットサルにも対応するコートに変身していました

1ヶ月ぶりのテニス

最近、テニスをサボりぎみ。。。

暑かったり、微妙な天気だったりと自分で勝手に理由をつけてお休みしていました

たまには、顔を出さないと誘われなくなっちゃうかも知れないので今日は練習会に参加してきました。

1月ぶりだったので、始めの30分くらいは初歩的なストロークの練習。
その後、ボレーを中心とした練習を行ってきました。

2時間ほどの練習でしたが、久々ということもあって疲れがピークに。。。

帰宅時、電車の中で爆睡してしまいました。



そー言えば最近日が落ちるの早くなったような。。。夏も終わりかな

テニス練習会

8月20日（日）時々

昨日より日差しは強くありませんが湿気があった1日かな

今日の練習会は、午後3時30分～3時間の練習

日が落ちていない時間からの練習だったので結構しんどかった

毛穴から汗が噴き出しているのが分かるくらい汗をかいてました

益々日に焼けたかも

体力限界。。。

最近は、毎朝暑くて目が覚めてしまいます…（部屋が蒸し風呂状態）

日中から冷房を入れないと行動を起こせないくらいになっています

夏バテしないように今日のお昼は『ゴーヤチャンプルー丼』を作ってみました
　　　　　　　
なかなか美味しかった←自己満です（笑）






今日は夕方５時～テニス練習会に参加してきましたが、まだ日が落ちている時間ではなかったので日差しは強いし照り返しはあるし日焼けしたかも


練習量はそれほどハードではなかったけどこの暑さで体力消耗。。。

水分補給しても、さらにしても足りないくらい（蒸発してる感じ）

しかも普段の練習時間は約２時間半なのに今回に限って３時間半

足が棒の様になって最後は気力で走っている状態でした
しんどかった。。。


明日、明後日には体が悲鳴をあげる予感

蒸し暑い・・・

時々　　非常に蒸し暑い


今日は、P.M.７：００～２時間サークルの練習会（板橋区：城北中央公園）に参加です。

が。。。夕方からがパラパラもしや中止？と思ったけど開催場所は雨が止んだと言うことなので決行デス

その前に仕事が終わらないヨ←定時であがる予定だったのに

結局１時間ほど遅刻して参加してきました。
今日の参加者は自分を含め３人。
そのうち１人は中学２年生若っ
エ～っと、幾つ離れてるんだ←数えちゃイカン
一緒に練習をしていても明らかに体力の差がわかりました

　　私　：　ゼ～ゼ～、ヘロヘロ、喋りたくても声が出ない

中学生：　疲れているようだけど機敏な動き　休憩時間ほとんどなし

【練習メニュー】
・ストロークの練習
・ボレー＆ストロークの練習
・サーブ＆リターンの練習

今日は非常に蒸し暑く動かなくても汗がダラダラ
まるでサウナに入っている感じ

早く梅雨明けしてくれ～

１時間弱しか練習をしていないのにまるで３時間ぐらい練習した気分でした

ア～疲れた