ムスメ２号とあーちゃんが来てくれました
お昼ごはんにパンとコロッケとだし巻き玉子を食べたけど あーちゃんパンの食べ方が変
あーちゃんの「おそといきたい」攻撃に負けてみんなで出かけました
何故か道の端っこが好きなふたり
楽しかったようですが スリル満点のお散歩でした
ムスメ１号も仕事終わりに寄ってくれました
おみやげのロールケーキはみみも一緒に食べました
美味しかったらしく 名残惜しそうに袋もなめてました
土曜日に職場で左腕を痛めました
四十肩か？(サバよんでみました)と一瞬思いましたが腕は上がります
少しでも動かすとメッチャ痛くて制服を脱ぐのもどうしようと思いましたが そこは介護職11年目
右手と左腕の動く範囲で上手に着替えられました
このシゴトしててよかったと思えた数少ない瞬間でした
痛みはだんだんマシになってきてますが 今日やっと病院に行ってきました
骨には異常がなさそうなので おそらく変にチカラが入ったときに筋肉が切れたんやろなって診断でした
いわゆる肉離れの軽いやつらしいです
かなり酷使してるからなぁ
無理すると悪化しますから職場に相談するなりしたほうが良いですよ!!
お大事になさってくださいね(>
ホントに何しても痛いですね
銀花さん 治るのにけっこうかかりましたよね
私は痛めた日に間違えて一生懸命温めました
急に痛みが出た時は冷やすのが基本だそうで 痛みが早く引くそうです
気休め程度のローションみたいな塗り薬とロキソニンテープを使ってますが
テープの方はかぶれてきたのでもう使えなさそう
職場には相談しましたが…
自分の身は自分で守るしかなさそうです